2025年の夏以降へ向けて、心の土台を固めていく時期かなと思います。
わたしは、最期の瞬間を、笑顔で迎えたいと思っています。
そのためには、後悔をしたくないのです。
後悔しないためには、あらゆる思い(感情)を満喫することだと思います。
ネガティブな感情は、思い残しにつながりやすいので、しっかりと感じていいと許可をすること。
わたしは、感情を押さえやすいので、内側に溜め込みがちになります。これをやめたいので、ひとりの時間で悪態やグチをこぼすことを許可することにしました。
自分の今までの人生で満喫してきた感情と、まだ不完全なものをリストにすると、客観的に見れるので面白いと思います。
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