00:00

-00:00

ぐっすり眠れていますか？睡眠環境を整えよう

【木曜美容デー】今回は睡眠がテーマです。最近上手く眠れてないなと思ったので、勉強も兼ねて、快適な睡眠環境を整える方法をお話しました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk

6日前

コメント（7）

ぱん🍞

僕は毎日、気絶するように寝て、目覚ましがなっても起きないぐらい爆睡してます🤣🤣 　ただ、嫁さんは温度だったり、音だったり、枕だったり、いろいろと気になるものがあるみたいです😊

5日前

hayato

加湿😳 たしかにクーラーつけると乾燥しちゃいますもんね！なるほどー

6日前

kawaguchi CEO

最高

6日前

kawaguchi top executive

最高

6日前

みらくる☆桃香

睡眠はめちゃ大切ですよね☺️🌈✨✨✨

6日前

web3遊牧民もふちゅん

ここ数日夜暑かったのでクーラーつけて寝たら、なぜかタイマーで切れてなくて、冷えて目が覚めました🥶適温で寝たいですね😌

6日前

たかき

全然整えられてません😭 室温難しいですね💦

6日前

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

【意識朦朧回】胃カメラ、皆さんどうな方法で受けてますか？

ChatGPTに相談！ストレングス・ファインダーで豊かになるヒント

おすすめの放送

レターポットpresents キンコン西野の『実験ラジオ』

第419回　ハルのいろり話　レター返答回

12分

ハルのいろり話

#175「ABCお笑いグランプリ決勝進出した話」

#206 一番怖いのは隣人！クリーピー的一家の隣に住んでいました

20分

日常生活ほど難しく楽しくやりがいのあることはない

【レター回答①】晴れた日に思うことはなんですか？

12分

モーニングドッグショー　〜経営者2匹の男子校ラジオ〜

【Night】みほこ映画「悪は存在しない」

#51 小手先の技術より、土台としての考え方が大切。

1年の半分が終わります。マインドセット出来てますか？

14分

TAISYO'S MINDSET PODCAST⚡️

#6ユニクロで買ったもの、買わせたもの／服は飛び道具でもある

25分

服を捨てて、人生を動かす

#306 ①美容オタクでしたという話。(基礎化粧品編)

#103 柔軟宮19-20度、固定宮4-5度の民へ。

5分

星よみellyのそろそろ星の話をしよう

明日が楽しくなるラジオ

普段はプログラマーをやりながら、仲間と共に地域活性化を目指す企業を立ち上げ、企業や学校での研修講師や、地域でマルシェイベントを主催。 ✅経営にちょっと役立つ情報 ✅子供たちとの関わり方 ✅最新のITトレンドなどを、お話しするチャンネルです。 🔸Twitter https://twitter.com/hsrk_g_hsrk https://listen.style/p/hirohg?ZA2lantc

このチャンネルの新着放送