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#28 迷うとき

悩みではなく、迷い。これからに向けて、どうしようかぁと、迷っています。こんなときには、思考であれこれ考えるよりも、思考を止めて、感覚（導き、直感）を使うようにした方が、ベストなタイミングで、最善の選択ができると思います。最善の選択とは、どんな結果になっても、自分が納得できる行動を自主的に選ぶことだと思います。よし！決めた！そう思える選択ができたら、ラクなんですよね。思考停止のために、瞑想したり、呼吸に意識を向けてみるといいと思います。寝れる人は、寝ましょう！思考におやすみを与えてみよう。 #ツインレイ #統合 #リラックス #呼吸 #瞑想

6月26日

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