仏教・心理学の観点から、心が楽になる音声をお送りしています。
しばらく、体調不良が酷くて、音声配信ができませんでした。
体調不良の最中、私がしていたことは、以下の2つです。
1.思考で苦しみを膨らませない
2.今日1日を、生きることに専念する
今日1日をしっかり生きると、心は楽になりますよ。
【チャンネルのご案内】
生きづらさ改善カウンセラー じゅんがお送りするチャンネルです。
仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。
普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、
様々な生きづらさを感じている方をサポートしています
詳しくは、下記をご覧くださいね。
【ホームページ】
https://opheart.net/firsttime/
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