真面目でお人好しな人ほど、自分を守る鎧でガチガチになっています。
統合の道は、自分の本音本心を知ることだと思います。
わたしは、鎧を捨てるために、スタンドエフエムをしています。
恥ずかしいとか、他人からの評価をおそれる心を捨てるためです。
他人に言われて傷つくことや知られたくないことを、先に開示した方がラクなんだよねって思ったんです。
傷つきやすいし、たくさん傷ついてきたから、隠すのではなく、オープンにした方が、自分に優しくなれるのかもしれない。
試行錯誤することで、自分の内側が強くなれば、外側の鎧って重いだけで無意味な気がします。
今では、どこまで壊せるかなと思っています。
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