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夏こそ体が冷える気がするんよね… しょーこの対策
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夏だから汗かいてカラダが冷える…
暑すぎる毎日
外に出たら汗が吹き出し
冷房の効いた空間でひんやり🤤
助かった…とさえ思ってしまうひんやり空間
が、しかし！
空調の効いた空間で吹き出た汗は冷えて
体の熱を必要以上に奪ってしまう
熱くなった体を冷ますために
汗をかいているわけなのに
その汗が冷えのもとにもなってるよね？
運動をしてる汗だくになることがあるからこそ
どうにかならんか？とアレコレ模索してきた
発汗後の冷え問題
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか
#ゆるすこライフ
#健康
7月22日
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