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幸せホルモンを使いこなす！
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こんにちは！
バリュースピーカーの「ゆうき」です！
価値をお届けする【学びの音声図書館】
年間200冊の本を読みながら
人を成長させるスピーカーとして活動しています
それではやっていきましょう！
価値をお届けする「学びの音声図書館」
このチャンネルでは毎日、朝7時50分に
【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】
をコンセプトに
毎日を楽しく生きるための【公式】をお届けしています！
学びの音声図書館をお聞きのみなさま！
本日もできることを増やしていきましょう！
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今日のテーマは幸福ホルモンを使いこなすことについて触れます
本日の結論は「コーヒーが冷めないうちに、素敵でした」
幸せになる毎日の過ごし方
色々な要素を取り入れていきましょう
幸福感を感じる脳内ホルモンに「オキシトシン」と呼ばれるものがあります
幸せだな、嬉しいな、といったじんわり感じる幸福感です
このオキシトシンを出す方法はいくつかあります
その中でも一人でいつでも実践できるものです
それは「心温まるストーリーの映画をみる」です
感動体験の共感がオキシトシンを脳内に出します
感動体験は思い出すことでも幸福感が復活します
さらに幸福感は周りの人にも伝播します
最近楽しいことが少ないな、と感じていたら
映画をみるスケジュールを組んでみるのも良いですね
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ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#起業家
2024年7月27日
コメント（2）
なつ
コーヒーが冷めないうちに観たことあります！内容忘れてました😂(有村架純さんが可愛いしか覚えてない笑)
ゆき兄さんの声からオキシトンが発散されてる気がします🤭
2024年7月27日
いいね 1
はちすゆうき/ゆきにいさん/鉢須悠希
なつさん！
コメントありがとうございます😊
有村架純さん！可愛いかったです笑
なつさんの心が動いた映画、ぜひ教えて下さいませー😆
これからも声でオキシトシン伝えていきます！👏
ありがとうございます！
2024年7月28日
いいね 1
コメントは
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