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7月30日(火)中卒たえこ先生の🏫くるラジ学園 おはようライブ#1795
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#夜中涼しかった
#昼間はめちゃめちゃ暑かった
#40℃🌡‼️
#お米の値上がり
#びっくり‼️
#しかも品薄
#めちゃめちゃ高くないですか？
#昨年の猛暑
#不作
#日照り
#収穫量減少
#農家さんも年間契約
#京都府南丹市
#水不足
#高齢化
#異常気象
#セルフケア
#自分の心と体
#自分で調整
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#カチカチ
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#首からしびれ
#首からに効くストレッチ
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#筋肉が縮む
#同じ姿勢
#目を酷使
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#老廃物
#神経に刺激
#負荷
#重たい頭
#体重の1割近い重さ
#座りっぱなしの生活
#無意識に負担
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#首や肩を冷やさない
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#皆さんぜひやってみて
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#首こりのツボ押し
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#頭部のでっぱり
#呼吸しやすい
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#巻き肩
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#つまってる
#ショルダーネック
#今日も1日安心安全な1日を
7月29日
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