いくつになっても健康を保つ秘訣

健康のために何かしていること、意識していることはありますか？アラカンの今でも常備薬もなく、至って健康なEsmy✨ その秘訣を振り返ってみました。ご参考になれば嬉しいです💝 〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜【書籍のご案内】夢を叶える魔法のレシピ〜ヨーロッパで手に入れた心豊かに生きる秘訣〜（ペーパーバックのみ） https://amzn.asia/d/7DsybnY 〜Esmyのヨーロッパ移住シリーズ〜「さようなら、私の窮屈な人生」 http://www.amazon.co.jp/dp/B0BVZCY5LM 「ようこそ、私の輝ける人生」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BZVRXQMC 〜旅シリーズ〜 The Solomon Islands (英語版） https://amzn.asia/d/ikLiRf0 【SNS】インスタ https://www.instagram.com/esmylux/ アメブロ https://ameblo.jp/esmy-k #美しい暮らし #美しい暮らしの始め方 #美しい暮らしの秘訣 #わがままエレガンス #輝く女性 #日々の気づき #感謝の気持ち #小さな喜び #理想の未来 #ヨーロッパの生活 #ルクセンブルク #ルクセンブルクの日常 #健康の秘訣

8月4日

このチャンネルの新着放送

自由旅のすすめ：ハプニングが生む新たな発見

18分

3時間前

人生を自由に生きるるために「手放す」という選択

一人の時間をどう過ごすかが、人生を豊かにする秘訣

7分

9月23日

お誕生日＆WDシニアプラクティショナー認定記念特別企画！

新シリーズ「Esmyのわがままエレガンスライフ通信」始めました！わがままエレガンスとは？自分と向き合い自分に正直に暖かい心で自分のありのままを受け入れた自由でエレガントな生き方です♡ 日本女性にもっともっと輝いてほしい✨ との思いでヨーロッパ生活35年の間に学んだヨーロッパ女性が輝いている秘訣、考え方などを時には日本社会での習慣や考え方と比較しながらお届けしていきます。【書籍のご案内】夢を叶える魔法のレシピ〜ヨーロッパで手に入れた心豊かに生きる秘訣〜（ペーパーバックのみ） https://amzn.asia/d/7DsybnY 〜Esmyのヨーロッパ移住シリーズ〜「さようなら、私の窮屈な人生」 http://www.amazon.co.jp/dp/B0BVZCY5LM 「ようこそ、私の輝ける人生」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BZVRXQMC 【SNS】インスタ https://www.instagram.com/esmylux/ アメブロ https://ameblo.jp/esmy-k