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秋の恵みで心も体も健康に！

秋は豊かな収穫の季節。旬の食材は、味も濃く、栄養もたくさん🩷 旬の食材を取り入れて、心も体も元気に過ごしましょう！〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜♡〜【書籍のご案内】夢を叶える魔法のレシピ〜ヨーロッパで手に入れた心豊かに生きる秘訣〜（ペーパーバックのみ） https://amzn.asia/d/7DsybnY 〜Esmyのヨーロッパ移住シリーズ〜「さようなら、私の窮屈な人生」 http://www.amazon.co.jp/dp/B0BVZCY5LM 「ようこそ、私の輝ける人生」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BZVRXQMC 〜旅シリーズ〜 The Solomon Islands (英語版） https://amzn.asia/d/ikLiRf0 Kyushu （英語版） https://amzn.asia/d/1bqp2yo Yakushima （英語版） https://amzn.eu/d/fJk5NHP 【SNS】インスタ https://www.instagram.com/esmylux/ アメブロ https://ameblo.jp/esmy-k #美しい暮らし #美しい暮らしの始め方 #美しい暮らしの秘訣 #わがままエレガンス #輝く女性 #日々の気づき #感謝の気持ち #小さな喜び #理想の未来 #ヨーロッパの生活 #ルクセンブルク #ルクセンブルクの日常 #自然と共存する #自然と仲良く #秋の食材 #健康 #旬の食材 #秋の味覚を楽しむ

9月9日

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Esmyのわがままエレガンスライフ通信

新シリーズ「Esmyのわがままエレガンスライフ通信」始めました！わがままエレガンスとは？自分と向き合い自分に正直に暖かい心で自分のありのままを受け入れた自由でエレガントな生き方です♡ 日本女性にもっともっと輝いてほしい✨ との思いでヨーロッパ生活35年の間に学んだヨーロッパ女性が輝いている秘訣、考え方などを時には日本社会での習慣や考え方と比較しながらお届けしていきます。【書籍のご案内】夢を叶える魔法のレシピ〜ヨーロッパで手に入れた心豊かに生きる秘訣〜（ペーパーバックのみ） https://amzn.asia/d/7DsybnY 〜Esmyのヨーロッパ移住シリーズ〜「さようなら、私の窮屈な人生」 http://www.amazon.co.jp/dp/B0BVZCY5LM 「ようこそ、私の輝ける人生」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BZVRXQMC 【SNS】インスタ https://www.instagram.com/esmylux/ アメブロ https://ameblo.jp/esmy-k