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#219 肩こり解消に、コレしてます！
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放送を聞いていただきありがとうございます！
『自分らしい暮らしを叶えるカラダの整え方』は概要欄も参考にしてみてください♪
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クリニックで１５年延べ50,000人以上の施術経験を積んだ
仕事大好きアラフォー2児の母
フリーランスの整体兼ボディトレーナーとして活動中
・国家資格である柔道整復師免許
・RYT200ヨガインストラクター保有
長女出産後６ヶ月で仕事復帰したものの
ムリがたたってパニック障害を発症
「自律神経ケア」「超疲労回復法」
カラダをケアしてパニック障害を克服
負荷の強い筋トレではなく
低負荷なセルフケアと施術で
体力UPやナチュラルな美姿勢をつくることが得意
好き：寝る事、モーニング、仕事、旅行、お菓子作り、人間観察
苦手 : 料理、夜更かし、人混み
▼ 350人が登録！
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こちらもご活用ください💁♀️
▼カラダの声を聞いて不調を未然に防ぐコツ
https://ameblo.jp/untitled37/entry-12795905887.html
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#ワーママ #アラフォー #リラックス #疲労回復 #セルフケア #体調管理 #健康 #自律神経 #からだを整える
8月13日
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