＃１４２仏教の智慧「思考が苦しみを生む」

仏教・心理学の観点から、心が楽になる音声をお送りしています。苦しみを生じさせるのは、思い通りにいかない出来事でも、嫌いなあの人でもありません。苦しみは、「思考」によって生み出されています。今回は、母の死の経験をもとに、私の体験談をお伝えしますね。【チャンネルのご案内】生きづらさ改善カウンセラーじゅんがお送りするチャンネルです。仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、様々な生きづらさを感じている方をサポートしています詳しくは、下記をご覧くださいね。【ホームページ】 https://opheart.net/firsttime/ #今を生きる #ストレス #観察 #あるがまま #無常 #生きづらさ #生きづらい #仏教 #心理学 #瞑想 #カウンセリング #悩み相談 #悩み #メンタルケア #心が楽になる #心が軽くなる

8月15日

このチャンネルの新着放送

＃１４９仏教の智慧「努力と精進の違い。努力を止めると楽になる」

8分

9月30日

＃１４８仏教の智慧「心も思考も生き方も、変わっていくのが当たり前」

7分

9月21日

＃１４７仏教の智慧「他人が許せない人は、自分を許していない」

7分

9月14日

＃１４６仏教の智慧「『自分の居場所が無い』と感じる方へ」

8分

9月8日

＃１４５仏教の智慧「嬉しい・楽しい・気持ち良い。追い求めれば苦しくなる」

7分

9月2日

＃１４４仏教の智慧「悩み・苦しみは、欲・執着によって生じる」

7分

8月27日

＃１４３仏教の智慧「罪悪感、自責の念を手放すには」

7分

8月21日

＃１４１仏教の智慧「今日・明日、死ぬかもしれない。だから今を大切に」

8分

8月9日

心が楽になる　jyun style

生きづらさ改善カウンセラーじゅんがお送りするチャンネルです。仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、様々な生きづらさを感じている方をサポートしています。詳しくは、下記をご覧くださいね。【ホームページ】 https://opheart.net/firsttime/ ーーープロフィール★彡ーーーー子供の頃から生きづらさを感じ、10歳で強い対人恐怖症を発症。人との付き合いが上手くいかなくなります。また、高校生の頃から、「生きるとは何か」「真理とは何か」を追求するようになりました。 20歳で医療ミスにより半寝たきり状態に。 25歳の時、失恋によってウツ発症。 30歳になってカウンセリングを受け始めることで、悩みが軽減していき、心理学にのめり込みます。一方で心理学に限界の感じるようになり、そんな時、仏教に出会い、瞑想修行を始めました。瞑想をするごとに智慧がついていき、「苦しみとは何か」を理解するようになります。だんだんと、苦しみから解放されていきました。現在は、仏教の智慧と心理学の手法を活かして、楽に生きるアドバイスをしています。