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#1010お盆に太らないコツ②

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2024年8月13日

コメント（2）

ふぅ🍃1/14(火)15時❤️サーナちゃんとホロスコープ鑑定🔮

旅行や帰省で太ったことは一回もないです😖 わたしにとって旅行や帰省は合宿という定義だからだと思います😂 たくさん動いてたくさん食べて普段よりも規則正しい生活をして、あ、ふだんがだらしないだけかもですね😖 普段の3倍食べても逆に痩せます！帰ってきたばかりの今日は身体中が筋肉痛です！遊ぶのもみんな本気なのでついて行くのに必死😂エネルギーがわたしよりもすごい家族について行くだけで精一杯でした！でも楽しかったです笑♡

2024年8月13日

megu

ふぅさん、コメントありがとうございます。帰省とは合宿！筋肉痛で帰宅！最高ですね！

2024年8月13日

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トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。　フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。　メンバーシップでは更に専門的で詳しい話の他、私のプライベートなどダイエットや健康以外の話もします。　 ◎個人と企業の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社東京都目黒区　学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com 　トータルヘルスケアトレーナー　megu 【保有資格】看護師健康運動指導士健康経営エキスパートアドバイザーフラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師フラクタル心理カウンセラーボディポテンシャルA級指導士簿記三級　【趣味】音楽（聴く・歌う・演奏する）ダンス・スポーツサッカー観戦（横浜・Fマリノス/福島ユナイテッドFC）バスケ観戦（渋谷サンロッカーズ）読書（小説は読まない）　【好きな食べ物】お刺身定食果物全般【好きなアーティスト】ジャネット・ジャクソンブルーノ・マーズ飯田さつき（ジャズシンガー）西村由紀江（ピアニスト）【応援しているサッカーチーム】横浜・Fマリノス福島ユナイテッドマンチェスターシティ

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