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#11前向きに楽しめるコツ
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最後まで聞いてくださりありがとうございました。
【ChillTalk】
陽香さん（ヨガインストラクター）とのコラボセッション。全5回に渡り、日々の気になることや言葉を見つめ直す対話の時間。
過去回はこちらから
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アート×瞑想×コーチング
感性を引き出す新感覚アートセッション
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自己対話で"思いやりのある言葉が溢れる世の中へ"
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アートで自分だけの正快探し👀💐
🎨自己解放と感性を取り戻すアートセッション
👩アート×産前産後ケア
👩🎨わたしに還るオーダーアート
🗣️自己対話の習慣作り 週一15分セッション
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コ⚫︎ナで心身弱ってるとき、
色で今の自分を内観する遊びをしたら、沼った。
思わぬ副産物と共に深めることひと月。
アート×瞑想×対話 完全オリジナルセッションにたどり着く。
----私たちこんなもんじゃない-----------------
子どもたちのしあわせな未来を望むなら
まず一番にすることは「ママが自分に夢中になること」
あなたがあなたで在ることを一緒に楽しみたい。
----自己紹介---------------------------------
2児の母|コーチ時々保育士|女性の経済自立支援
|ゆるく自然派広めたい
子育てイライラ→自分が自分じゃないみたい→
わたし病気なの…？→自己否定、自分責め→
自己嫌悪→自信喪失
それでも私は自分を諦めたくなかった。
コーチングに出会って
自分が自分の背中を押す言葉にたくさん救われた。
ママたちが「本来のわたし」を取り戻し
子育ても人生も自分のこころが満足できる
しあわせの基準を再発見する応援サポートすると決め活動中。
音楽：BGMer
http://bgmer.net
#アート #自己対話 #正快探し #ゴール設定 #目的 #スタエフやろうぜ
8月16日
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