#1216 じゃがいもは塩水に漬けてから料理すべし！

いつもありがとうございます😊 ゆかりさんのお話はいつもどれも面白くて大好きやけど、やっぱりお野菜の話（お野菜さんの気持ちを教えてくれる）大好きですっ💓💓💓

嬉しい😆野菜たちの声を代弁していきますね〜❣️

ガス溜まり問題よく起きるのでとても参考になりました！！！ 早速やります😎

あおゆうさん💙はじめまして！コメント嬉しい😆 ガス溜まると苦しいですよね🥺 どんどん解消していきましょうー❣️

あぁー、我が子ガス溜まりやすいです。（双子座）しゃべるの大好き💕 子どもにも、伝えます😊

まずはよく噛んで楽しく食べる！が、ガスを発生させないコツ！

消化しているか意識してみたいと思います😊夫はパスタを食べるとガスが溜まるとよく言っています。小麦粉？もガス溜まりますか？

素晴らしい気づきです！ 小麦粉に含まれるグルテンを上手に消化できないとガスが溜まる人が多いですね。パスタの種類によって（特に乾燥方法）消化が異なるので、パスタが好きな場合は低温乾燥のパスタを食べるのがおすすめです。 インスタライブで詳しくおしゃべりしますね！

早速、返信ありがとうございます! 以前viortoで購入したアサクラさんのパスタや小麦粉は食べた後の身体が軽やかだなって感じました。これは消化しやすかったって事なのですね😳

そうですね、パスタも色々なんですよ〜