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最悪の食べ合わせとは？健康に悪影響を与える組み合わせ8選
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今回は「最悪の食べ合わせとは？健康に悪影響を与える組み合わせ8選」というテーマで、体に悪影響を及ぼす食べ合わせについて解説します。普段の食事で何気なく選んでいる食材の組み合わせが、実は消化不良や栄養不足、さらにはアレルギーや胃腸のトラブルを引き起こす原因になっているかもしれません。牛乳と柑橘類、炭酸飲料と焼肉、緑茶と鉄分、アルコールとチョコレートなど、よくある食べ合わせが体に与える影響を科学的な根拠に基づいて詳しく解説します。健康を維持するために避けたい食べ合わせや、食事のタイミングに関するヒントを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。知らないうちに体に負担をかけていないか、一緒に見直してみましょう！
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『VOICEVOX もち子(cv明日葉よもぎ)』
8月19日
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