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#13呼吸は準備体操（昨日の続き）
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子どもたちのしあわせな未来を望むなら
まず一番にすることは「ママが自分に夢中になること」
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2児の母|コーチ時々保育士|女性の経済自立支援
|ゆるく自然派広めたい
子育てイライラ→自分が自分じゃないみたい→
わたし病気なの…？→自己否定、自分責め→
自己嫌悪→自信喪失
それでも私は自分を諦めたくなかった。
コーチングに出会って
自分が自分の背中を押す言葉にたくさん救われた。
ママたちが「本来のわたし」を取り戻し
子育ても人生も自分のこころが満足できる
しあわせの基準を再発見する応援サポートすると決め活動中。
音楽：BGMer
http://bgmer.net
#アート #自己対話 #正快探し #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス
8月20日
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