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またまた太りました🐷
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あすけんの友、大募集。
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2024年8月21日
コメント（6）
ミナティ◡̈⋆ハワイが大好きすぎる60代
ジムでトレーニングしながら聞きました。60代なので本当に痩せないです💦
試しにオートミールをはじめてみました。結果が出るといいな😅
2024年8月26日
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英語講師ばざーる(Bazaar)
ミナティさん、こんにちは！
オートミール私も時々食べます😋
オーバーナイトにするとスイーツの気分も味わえたりしてまた良いですよね✨
2024年8月27日
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⭐️まーみ
私もあすけん入れてます
体重だけでも頑張って入れてますが
やはり増加傾向です💦
50代の身体に運動という鞭を打つのは大変ですが、そろそろ始めないとかなぁ。一日中家にいるから食事バランスくらいは気をつけないとですねf^_^;
ワタシも陰ながら頑張りますので
お互い頑張りましょうww
2024年8月22日
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英語講師ばざーる(Bazaar)
まーみさん、あすけんの友になりましょう！！！
この数日カロリーコントロールはできていて良い感じです、が、全く減ってなくて悲しんでます”🤷♀️゛
2024年8月27日
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たま
6月アタマに体調崩してでも体重はいい感じになってた私ですが、当たり前のように元通りなので(笑)健康的にキュッと絞りたい今日この頃です！はい、気をつけます😆
2024年8月21日
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英語講師ばざーる(Bazaar)
たまさん、この日の配信から減ってません！💦
カロリーコントロールは出来ているので
あとはあすけんに頼るしか…！！！
体調崩して体重減るのは嬉しい半面、戻るのは一瞬だったりしますからね😂
たまさんは体優先で！✨
2024年8月27日
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