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「もち麦」食べて、腸活ダイエット！！
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2024/8/23
今回はもち麦100%で炊いて、それにコーンを加えて醤油麹で味付けしたプチプチ美味しい、おかずを作りました🩷
血糖値を緩やかに上げてくれたり、コレステロール値を下げてくれたりと、中高年の皆さん！
もしもち麦を食べた事なかったらぜひ食べてください🙋♀️😄
美味しい「もち麦コーン」の動画はこちら
https://youtu.be/1IGh2BAeYC4
#YouTube #もち麦 #もち麦コーン #ゆる飯 #腸活 #発酵 #健康 #ダイエット #食物繊維
2024年8月23日
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