#060 更年期の症状が軽い理由？🤫耳マッサージやキュンキュンや🤭🤍

やすこさん、耳と頭皮のマッサージ是非やってみようと思いました。体のケアもめんどくさって思わずに、幸せ感を感じながらって大切な気がしました。たくさんの気づきをありがとうございます😊あとコン・ユ❤️1番好きな韓国人俳優さんです。色々見ましたがキュンキュン優先だと「トッケビ」ですかね。首の長さとイケメンなのかイケメンじゃないのかよくわからないお顔立ちと、なんか好きです❤️

まーさん、なんと！また共通点😍コンユさん😍そうそう、イケメンなのか分らないけどイケメン😍🤣はい、体や肌に声かけてあげてくださいね〜特別にしなくてもお風呂やスキンケアの時についでにぜひ🤗それにしても共通点多くて嬉しいです〜❤️

やすこさん、ふむふむなるほどの配信ありがとうございます🥰 耳を回したりひっばったりはいいのはわかってるけど、まだ日常的にずっととはなってません。是非習慣化してみたいです。 一番難しいのがキュンキュンです。 スペインのお医者さんは、更年期には無頓着で、生理が止まってから一年以上経たないと、なーんもしてくれないようです。あと、大豆製品を摂取するように言われるので、醤油大量にとったりと、勘違いする人がいます。 大豆のイソフラボンが更年期にいいな、ば、日本人には更年期の人いないだろぅ思うんですが。😔

まるちゃん🥰スタエフのイケボイス君たちにキュンキュンしませんか🤭🥛や👨‍🎨や🚲や😅や、ね😆ふふふ💕醤油大量ですか、、、それは怖い。良質な大豆イソフラボンはもちろん大切だけど、反対の意見もあったりして安易に考えるのは難しいところですね。。。日本はプレ更年期の症状が強い方も多くて、なので婦人科の先生は結構親身に相談にのってくれる印象です。お医者様にもよりますが。更年期も思春期と同じで成長の過程と捉えて、皆んなで色んな情報シェアし合って心地よく過ごしたいものです💕

やすこさん✨ めちゃくちゃありがたい配信 ありがとうございます！ 耳周りそうなんですね〜！ 今日から取り入れます✨ そして、私も勝手に花の74年組❣️ うれPです😂🥰

え、なんと！かよさんも😍またまたうれP😍🤣耳周りぜひぜひ🫶これからまた症状現れたり体は変わってくるとは思うんですが、できる対処をしてお互い心地よく過ごしていきましよ〜。同じ年、なんだか心強いです🥰

睡眠不足はたるむって知らなかったです👀💦💦勉強になりましたぁ✨✨

うえコバチさん✨そうなんです🫨睡眠中は肌修復時間なので、不足すると弾力にも影響大なんです〜🫥何はともあれ睡眠です。聴いてくれて嬉しいです、ありがとうございます💕

やすこちゃん同い年だったんだ😆♪ どおりで何だか波長が合うなと思った🤝

なんと！どんちゃん！めっちゃうれP😍花の74年組🤭🌼人生楽しみましょ〜♪

更年期が45歳〜55歳と言われてますよね🥰 私も突入しました✨アロマ、耳マッサージ、デリケートゾーンケア✨スタートしてます！睡眠も取れなかった時はお昼できる時にしてます🥰 イランイラン、フランキンセンス、ローズが手放せないです🥹50代からまた女性の身体、感覚もまた変わってくると聴いてます！イランイランとラベンダーで爆睡ライフ✨深い眠り🛌🌙✨意識してます✨美容と健康、しかも更年期のはなしそしてデリケートゾーンの話し😍めちゃくちゃありがたいです！🙏🍀✨布ナプキンだけは習慣化できませんでしたが再チャレンジしてみようと思います💖 鼠蹊部圧迫しないように気をつけます♡

うーたんさん✨ありがとうございます。イランイランやフランキンや、めっちゃいいですね😍全てが相互に関連してバランスが取れてるのかなと思います。言い忘れたけど、よく歩く方でもあるので運動も大事かな〜。布ナプは難しければオーガニックコットンのモノに変えるだけでも◎本人が心地よいと思うものからでいいと思ってまする🥰50代からどうかわるかな〜ドキドキ🫣これから何かまた症状現れるかもですがね、変化も楽しめる女性でありたいなぁと思います🤭

ありがとうございます🥰

🤗🥰🎵⤴️💐

わーい🤭💕💕

やすこさん💐 配信📻️🎤 ありがとうございます🎉✨😆✨🎊

コスモス🌸ありがとうございます💕

やすこさん💐 ありがとうございます🤗🥰🎵💐

たくらんけさん😍🫶

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