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【意識的なリラクゼーション】マインドフルネス＋ノート ライブ
誰かを助けたい
色々してあげたい と思うなら。
いつでも、どこでも、何度でも
取り入れられるマインドフルネス🧘
実践が大事です。
リラックスもトレーニング。
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9月4日
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