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#147 もっとHugを！

ハグが心と体の健康にもたらす効果とは？大切な人に、自分自身にもっともっとハグをしましょう🫂 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 本日も聴いていただきありがとうございます♡ 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛＋3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ松本雪子(まつもとゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験心も体もボロボロだった時ホリスティックヘルスに出会い真の健康や幸せを探求しはじめました。食事、運動、ライフスタイル、キャリア、住環境、人間関係、マインドセットなど様々な方面からアプローチするホリスティックヘルスコーチングを通して本来の自分に帰り心豊かな人生を叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 8歳・6歳兄弟の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #自己肯定感 #自尊心 #ストレス

9月10日

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"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって完全に元気な心と体を取り戻したい" と思うあなたへ心と体の土台をととのえて、自分の可能性を最大限に発揮できる人生のヒントをホリスティックな視点でお届けしています🌿 ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ　松本雪子(まつもとゆきこ) 1988年生まれ千葉県出身 2児 (8歳・6歳)の母　心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛＋無料3大特典🎁 https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ 番組へのお便りはこちら https://form.run/@yukiko-radio