00:00
-00:00
◯◯を手に入れれば試合中の緊張が乗り越えられる！
1
試合で緊張してしまうこと、誰にでもありますよね。緊張の大きな原因は、**自信の不足**にあることをご存知ですか？今回は、私自身の経験をもとに「自信をつけることで緊張を乗り越える方法」についてお話しします。日々の小さな成功を積み重ねて自信を育てる方法や、試合中のメンタル強化のポイントを具体的にご紹介！テニスをはじめ、スポーツや仕事で緊張しやすい方にも役立つ内容です。ぜひ最後までお楽しみください。
**この動画のポイント：**
- 自信不足が緊張につながる理由
- 小さな成功を積み重ねる重要性
- ポジティブなセルフトークの効果
- 自信がつけば緊張も減る！その理由とは？
ぜひチャンネル登録＆高評価をお願いします！次回も、テニス上達やメンタル強化のヒントをお届けします！
龍村マサのブログはこちら↓
https://monchinokearu.com
#テニス #硬式テニス
#スポーツ #緊張 #メンタル強化 #メンタル #メンタルトレーニング
#新着放送
9月12日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.