#163【内省】ダメな自分を許せない自分が許せない

カブさん、遅ればせながらコメントします🙇カブさんはとても優秀な方だと思いますが、仕事してお子さん2人を1人で育ててって、そりゃしんどい時ありますよー😭そんな中でも自分業育てようとされててほんとにすごい🥹！！娘さんが掃除してくれたフローリングで仲良くゴロゴロが最高ですね👍✨rippiさんアドバイスのモテカラーも気になりました🥹♥

ゆうこさん、ありがとうございます😭 仕事も子育ても、やるべきこと=やって当たり前だと思ってしまう節があるんですが、しんどいと思う自分は受け止めてあげたいなと思いました🥹自分業は楽しくて、つい注力しがちです💦 コミュニティやコメントも読んでくださり、ありがとうございます😍モテカラーは、黒髪だったんですが柔らかい雰囲気が出るよう優しい色合いにしてみては？と画像つきでアドバイスいただきました🙌♥️

あるように思います。 うまくいかない周期があるなら、うまくいく周期もありますよ✨きっと大丈夫。

ハルさん、ありがとうございます🥹✨ やっぱりしっかりさんに見えますかね😭自分のなかで描いていることが滞ると、不安になったりイライラしちゃいます💦 昨日お出かけしてリフレッシュできたので、切り替えます🥰

たぶん、しっかりさんに見えるあるあるです！ スタエフをつかって今の自分位置を配信されるのは、他のパーソナリティの方も

カブさん✨ 遅ればせながら聴かせていただきました🙏 計画通りに進めていない自分が許せない…そもそもこういう配信をすること自体に抵抗がある…すごくわかります😭 僕も計画を立てると、できて当然できなかったら減点みたいな気持ちになってしまって、それってマイナス方式なんですよね💦なので最近はできたことに着目したりとか、できてない時はきっと今やるべき事じゃないんだなとかできる状態じゃないから仕方ないって少しずつ思うようにしてます🙇‍♂️ そしてこうやって吐き出してみると自分が思ってる以上に周りは頑張ってると思ってくれていたり、できてないと思っていても周りからみたら全然十分だってことに気づけたりもします🥹 少し勇気が要りますが、少なくともスタエフでは話しても大丈夫だと思うので、僕が言うのもなんですが今後も吐き出してくださいね😊

ゆーすけさん、ありがとうございます😭 誰にも計画を明かしている訳では無いんですが、進んでないと許せなくなっちゃいます💦共感してくださり嬉しいです🥹 まさに！できて当然、できてはじめて最低点だから、できないとマイナス方式になっちゃいますよね💦「今やる状態じゃない」視点は目から鱗でした😳 お蔵入りにするか迷ってましたが、配信してみたら、ゆーすけさんはじめ皆さんから共感や励ましのコメントをたくさんいただいて…配信して本当によかったです😭✨ これからも、いろんな意味で解放配信させていただきます🥹

カブさんお疲れ様です🍵生理サイクルめっちゃわかります〜！会社員と二足の草鞋、すごいです。自分軸手帳で自分を律するのも！私は育休から復職後は自分軸手帳は白銀、お惣菜は毎日、どころか、お惣菜チンする間にお酒飲んで、ストレスを紛らわせてました😇今思うと狂ってましたが、違和感にすら気付きもしませんでした。 定点観測できてるだけで素晴らしいです。お忙しい日々、難しいかもですが、どこかでゆっくり休んでください☺️

りんごまさん、ありがとうございます😭生理サイクル、本当に嫌になっちゃいますよね〜💦 二足の草鞋を履いてはいますが、どっちも中途半端な時は脱げそうになっちゃいます🥹自分軸手帳の威力が凄すぎて、白紙が怖いんですよね…共感してくださり嬉しいです✨ 「定点観測できているだけでいい」、この視点はなかったです😳！ありがとうございます🥹✨

カブさんが、それでもいい！って思えた、いい休日を過ごせたようで、ほんとよかったです❣️ カブさんのお話を聞きながら、私は開き直ってた自身を内省する機会になりました😅みなさんのコメントもほんとごもっともでした😊私はついつい仕事上がりに一人で寄り道して飲んでリフレッシュしてから帰宅することも週に数回楽しんで、母親としてはあかんところあっても人間だものって感じで自分に甘くゆるくしちゃってます😂

まりぃさん、ありがとうございます🥰 私もお酒大好き一人飲みも大好きです✨だけど娘②(小２)が毎日「早く帰ってきてね」と言ってくるので、歓送迎会や接待でも罪悪感が…😭 もう少し子供が成長するまで辛抱して、まりぃさんみたいに過ごしたいです🥰

カブさん。どんまいです。カブさん、自分に厳しすぎるから、少しペースダウンしても良いかも。それでも多くの人より断然できてると思いますよ😊

マルセロさん、ありがとうございます😭 そうなんです💦人が遅い＆やらないのは知ったこっちゃないけど、自分は許せない… 塾長から『ペースダウンしてもいい』と言ってもらえると安心します🥹💓

Morichanさん😭✨いつもありがとうございます💓

僕も定時退勤してるのに仕事してたってことで１時間くらい外で休んで帰ることはあります。悪いなぁとは思いつつたまにそういうのないとキツくなるときあります…

いとまさん、ありがとうございます😭 終わってもすぐ帰らないこともある…私だけじゃないんだとすごく安心しました🥹✨心の平穏を保つためには、アリですよね😭

私も外向きはしっかり者に見えてるようですが、PDCAは仕事でしかやってません🤣 暑いから2階の断捨離は夏の間休むとか、庭もほったらかしとか🤣 人を傷つけるようなものでないなら、多少の嘘もアリですよ💡

あさひるさんと被りますが↓ https://x.com/tensailab/status/1835070798325072274?t=XMr9AKcp4HFNVwwsnxjQ_w&s=19 コンディション整えるのがいいみたいです💡

ぴすけさん、ありがとうございます😭 PDCAは仕事だけ…それが心の健康には一番いいかもしれませんね🥰ワンシーズン休む発想なかったので、目から鱗でした🤣多少の嘘に共感も嬉しいです。 Ｘ見ました！睡眠以外にもコンディション大事ですよね🥹ありがとうございます💓

ｶﾌﾞさん‼️私生活にPDCAを組み込んで、手帳に計画を書けるだけでしっかり者すぎます‼️‼️‼️シングルでお仕事して子育てして発信して家事してるだけで神です‼️ PDCAどころが、「出来ない自分を見たくないから決めなーい」という酷いナマケモノ🦥女です😭今日なんて起きたら9時でした🤦‍♀️はい、家はぐちゃぐちゃですが、「埃では死なない」という実母の教えで生きてます🙋‍♀️そして綺麗好きなダンナはイライラしてます‪💢‬が、華麗にスルーです

収録やライブやらで、保育園のお迎えはいつもギリギリです🤣🤣娘には「お仕事遅くなってさーギリギリだけど間に合ったでしょ⁉️ママすごくない⁉️」きゃー💦ｶﾌﾞさんが自己嫌悪なのに私開き直ってる😩

なおちゃん先生、ありがとうございます😭 神認定いただけて嬉しいです🤣💓ナマケモノ🦥絵文字があるんですね(違う、そこじゃないw)😳なおちゃん先生、バリバリ動いているイメージがあって。すごく安心しました😭 確かに！埃で人は死なないですし、お迎えギリギリでも最終的に行ってればいいですよね✨ なおちゃん先生のコメント、実際に明るく話してる感が想像できて、元気いただきました😍

埃では死なない、我が家の教えです… ウチの床は外みたい…🤣 ナマケモノの絵文字🦥あるんだっていうカブさんのコメントに吹いた🤣 ちっちゃすぎてナマケモノの原型が見えません😂

「埃では死なない」スタエフ界隈で流行らせたいです🙌✨外みたい、もパワーワードですね🤣 私も一瞬ドーナツに見えて🤭よく見たらナマケモノでした🦥💓

カブさん！ 私も予定通りに物事が進まないと、めちゃくちゃ嫌なタイプでした…。 でも、 「まぁいっか！今やらないと死ぬわけでもなし…」 という言い訳を身に着けましたw 1分1秒無駄なく懸命に生きるとか、そういうのが大事だと言われるけど、だからといって出来ない時間はダメじゃないんですよね。 その時間があるから、次また頑張れるし、少し遅れても、それは遅れるべきことだったんだと思いましょう。 予防接種に3時間かかったのは何かの意図が働いてそうなったのかもしれないし！ お友達に嘘を言って断ったことも、人の為でなく自分のことを優先にできたカブさん偉い！ いつも人のことを優先にし過ぎるカブさんだけど、これは自分を大事に出来てきてるってことじゃないかな？ 子どもを待たせて一人時間を作った時も罪悪感感じちゃうけど、でも自分が元気である方が子供達も健やかにいられるんだからそれで良いと思う！ 人に気を使ってばかりではなく、少し自分のために時間を使いなさいよっていうメッセージなんじゃないかなー？

rippiさん、ありがとうございます😭 コメント欄で占い＆相談を受けてもらったような気持ちになりました🥹 『遅れるべこと』…目から鱗だけど共感しました。実は例の件、やっぱり自分でやることにしたんですが色々気づく点があって。遅れるべくして遅れたんだなと。 そして、昨日の様々な出来事もrippiさんにコメントいただいて考えてみたら『１日トータルでみたらよい１日だったかも』と思えました😭 自分のために時間を使って元気でいて、子供達も健やかでいられるなら、それでいいですよね😭 ありがとうございます💓

例の件、自分でやることになったんだぁ😱 それは大変…というか、そんなー！って感じ💦 でもそれを今した経験から、次回スルスルっと出来るかも！ 1日トータルで見たら良い1日だったかも、って思えて良かった❣️ 自分優先にしてもいいし、自分を甘やかしてあげましょ😊✨ 今日も良い1日でありますように✨

やることになったというより、「やることにした」って感じです💦伝えた部分は直っていたんですが、よく見るとおやおや？な点が…💦自分で決めたことなんですけどね🥹 だけどrippiさんがおっしゃる通り、次回やるならば気をつける点がたくさんわかったので、よかった🥰 友達や子供達には申し訳ないけど、おかげさまでよい１日になりました💓

私のアレコレのせいでは…と思ったりもしてしまうけど…💦 そっかぁ…。でもいい1日になっていたなら良かった！

いやいや！！あの状態ではとても世に出せませんし(出てるけどw)、rippiさんのおかげです😭✨ 今日は予定外に美容院に行き、rippiさんアドバイスを参考にカラーしてきました💓これを機にモテたい！笑

おおー！モテ来ますね😍 ますますキレイになってる〜💕 いい未来が引き寄せられますよ🥰

我ながらいい感じです🤭rippiさんの教えで、いい未来を引き寄せられそう😍🙌

カブさん、ほんっとーに毎日お疲れさまです！！ 自分軸手帳でここまでいろんなことを成し遂げられてきたことにまず驚きました😳！！なかなかプライベートでカブさんのようにPDCAを回せる人っていないと思います。 ダメな自分を許せない気持ちについてはとっても共感です🥲でも、カブさんはご自身のことをよく理解されているからこそ、落ちるときがあっても、内省できているから、また前を向けるんだろうなぁと思います！

甘夏さん、ありがとうございます😭 自分軸手帳の偉大さを感じる反面、達成の快感を求めるあまり、達成できないことに恐怖を感じていた節があるかもしれません… 今回の内省と皆さんのコメントで、PDCAにゆとりを持つことや、できない自分を受け入れる大切さを知りました😭✨ 甘夏さんはとても真面目だし(そこも魅力的ですが)、どうか無理をしすぎないでください🥹✨

カブさん🥹 話してくれてありがとう。そしてカブさんが心の内を吐き出せて良かった🥹 カブさん本当に頑張ってる(*´･ω･ )ﾉ( ･ω･`*)ﾖｼﾖｼ わたしはいつも、カブさんの配信の最後のフレーズの「無理しない事を頑張りましょう」に心救われています☺️ カブさん自身も自分自身の心に無理しないでね🥹 心の中のリトルカブさんをいーっぱい自分でもセルフヨシヨシしてあげてね(*´･ω･ )ﾉ( ･ω･`*)ﾖｼﾖｼ

みゆんさん、ありがとうございます😭 テーマありきのチャンネルで(自分で言うw)こんな話をするのは迷ったんですが、みゆんさんはじめ皆さんのコメントに救われて。本当に配信してよかったです😭✨ 最後の挨拶、みんな頑張らないでほしいとこだわって考えたので伝わっていてすごく嬉しいです😭！ そしてこの言葉、自分にも必要だったんだなとしみじみ…無理しないことを頑張ります🥹💓

カブ様😍😍😍 なんて健気な頑張り屋さんなのですか😭 そんなカブ様に捧げるため✨ワタクシ、「Let it go〜ありのままで〜」を目下オタマトーンで猛練習中です‼️🔥待っていて下さい‼️🔥

おあさん、ありがとうございます😭 巷で大人気のオタマトーンを、わざわざ私のために練習…！？嬉し過ぎます🥹💓 首を長くして楽しみに待っています😍

みーんないろんな感情あるんだ😌 すごーいと思ってた人も悩むことあるんだ😌 っていう生々しい良き配信でした👏 ありがとうございます☺️ 毎日大変ですが、無理して頑張りすぎないでください🥺 お互い自分の体と心を一番大事にしてしなやかに楽しく乗り切りましょう❗️無理しないことをがんばりましょう😇

タートルさん、ありがとうございます😭 昨日〜今朝まで、かなり沼でしたが皆さんのおかげで元気出ました💓 とっても素敵なセリフですね😍誰が言っているんでしょうか(笑) …最後の挨拶、本人が頑張りすぎちゃったら説得力のかけらもないですね😂

カブさんも完璧主義ですもんね。計画通りにいかないとイライラするのよくわかります。でもうまくいかない自分も許してあげてほしいです。ひとりで子育てしてるだけで充分頑張ってますよ。

イツハさん、ありがとうございます😭イツハさんとはやはり心の根っこが似ている気がします。 確かに！二人以上(夫や実家)でも大変な子育てを一人でやっている…これはすごいことですよね🥹

私も自分を許せなくなる時が良くあります。でも駄目な自分を許せないと他人も許せなくなるので、ありのままの自分を受け入れようとしています。駄目な自分を許せると、他人も案外駄目駄目で、仲良くなれる事がよくあります。駄目な自分も、案外良いかもです😊

なべ太郎さん、ありがとうございます😭 おっしゃる通り、自分を許せないと他人を許せなくなっちゃいますよね💦他人に関しては寛容な自分でありたいので、他人のためにも自分に寛容でありたいなと思いました✨

かぶさんお疲れ様です！！ いやー普段のかぶさん凄過ぎます！ かぶさんは「決めた予定通りに出来ないダメな自分」と思われていますが、不測な事態に対応する「予備時間を入れてなかった自分」を責めるようにしたら、少しは楽になるかもです！ あくまで計画の立て方がちょっと失敗してたみたいな☺️

つまり、予備時間を多めに入れて、基本前倒しに行動できるようにしていると、計画以上に進んでる喜びと、数日遅れても巻き返せる状況を作ると良いと思います！ ーーー かぶさんは高みを求めているので難しいと思いますが、メンタル維持も計画に入れるべき内容と思いますので☺️

かくうさん、ありがとうございます😭 確かに、予備時間を入れない自分が悪いですよね💦これからは計画の立て方を工夫したいです！ 自分以外の要因でずれることも含めて、前倒しに行動できるよう頑張ります✨

カブさんが休日もPDCA回してるのがすごいと関心しております！土日の１日を、とにかく何もしない日！！とか決めて寝たいだけ寝るとかww 嘘ついたり、吐き出したり、自分が最優先でいいですよ😊

オルゴールさん、ありがとう😭 平日家事全然できない(しない)から、休日もPDCA回すのが習慣になってました💦 友達には申し訳ないけど、今日11時まで寝たらすっごくスッキリしました…😭💓

カブさんの理想と現実のギャップを感じているんですね🥺しかも、出来ていた時もあるので、余計ですよね😇😇 吐き出すのが大切✨✨ そして、それは一般的で全然、問題ないです😊

ぱんさん、ありがとうございます😭 そうなんです！出来ているのが当たり前＆予定通りこなすのが快感なので、ギャップが生じると苦しい…💦 一般的とおっしゃっていただき、安心しました🥹✨

カブさん、ありがとう。 吐き出してくれて。 なんだか安心した🥹✨ 1人で頑張っちゃダメだよ！ みんなついてるから！！ あー、また私このモードなってるなぁ....って思ったら吐き出してね！

あっこさん、ありがとう😭 この配信するか迷ったんだけど、配信して本当によかった😭！！ あっこさんはじめスタ友の皆さんがあたたかすぎて…💓 もしスタエフなかったらと想うと恐ろしい💦

カブさん、頑張ってますね❣️ 　 自分に向ける凶器ほど 鋭いものはないので 怒る気が失せるくらい ダラダラしてしまうというのもアリかも🐜 　　 下まで落ちたら上がるしかないし。 　　 自分を満たしてあげることが 周りに優しくなれることだと 思うのでギュッと自分をハグして あげてください😊 　 私のハグも送ります🩷

アキさん、ありがとうございます😭 『自分に向ける凶器ほど鋭いものはない』…本当にその通りですし、『怒る気が失せるくらいダラダラする』支店は目から鱗でした😳 まさに娘①が、平日めっちゃ頑張っているんですが休日はこちらが呆れるくらい何もせず『ぐうたらできるほど、いい休日』と言っていたのを思い出しました😂 アキさんのハグ、いただきました🥹💓ありがとうございます！

私はこういう気持ちになるとき、90%以上の確率で寝不足です🥺 寝るとまぁいっか〜になることもありますんで、とりあえず寝られるときは寝てくださいね〜🥺 私もあんま自分を許せるタイプではないですけど、寝たらとりあえず自分を許せないのはまぁいっか〜と考えやすくなります。

あさひるさん、ありがとうございます😭 今日は友達との約束を断った分、睡眠に費やし、11時に起きました(寝すぎw)😂最近、朝方目が覚めてまた寝ようとするんですが寝付けないことが多くて…💦 睡眠大事ですよね！たくさん寝たり睡眠の質を高めたいと思います🥹