#538 入居者鍵無くした😐 皆さんどのようにしてますか？？

【先週の体重】 82.3kg 【今週の体重】 82.3kg 【増減】 0kg 【当面の目標】 9月 30日までに77.0kg 【今週の総括】 今週は食事など節制できたと思ったけど、全然変わらず… 停滞期をなかなか脱出できません… もう少ししたら涼しくなるので、外の運動を取り入れたい

【先々週の体重】 65.6kg 【今週の体重】 67.1kg 【増減】 +1.5kg 【当面の目標】 8月25日（日）までに64kg台（目標未達成） 9月29日（日）までに64.0kg 最終目標は、62kg‼️ 【今週の総括】 今週は、音楽フェスに行ってフォス飯やアルコールを過剰摂取してきちゃいました。 遊びに行く時はダイエットを気にしないで食事するようにしてるので、数字的には増えてしまいましたが、チートディだと思う事にします。

めっちゃ若い入居者さんなら親心ですかねぇ、お優しい✨✨✨ いつかモリヤスさんにも回り回って運が向上するかと思われます❗️

もももさんありがとうございます🙇 運が回ってくると嬉しいです☺️

【先週の体重】 725kg 【今週の体重】 72.9kg 【増減】 0.4kg 【当面の目標】 9 月 29日までに72kg 【今週の総括】 イベントの多い１週間でした。 子どもの学校の文化祭へ参加したり、保健所主催の料理教室へ参加したりと食べ過ぎました。 来週から気持ちを切り替えて節制します。

（テンプレート） 【先週の体重】 kg 【今週の体重】 kg 【増減】 kg 【当面の目標】 月 日までにkg 【今週の総括】