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《おやすみ前のひとりごと》サプリメント
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みなさんはサプリ飲んでますか？
私は結構長年飲んでます。
ただし、飲みすぎないように気をつけてます。
（息子は筋肉育ててるのもあり😅アメリカ人並みにガバガバ飲んでますが）
あくまでも栄養補助に。
基本は食事で栄養バランス整えたいですね。
#サプリメント
#おやすみ前のひとりごと
#ピコリン202409
#健康
4日前
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