【泣きっ面に蜂】膝の痛みとギックリな腰へ

それは大変🥺お大事にしてください🥺 僕もやった事があります😅しばらくは恐怖心がありますよね😭😭

そうなんです、動くたびにまた痛めるんじゃないかって恐怖心が出てきちゃいますね😱

なんとぉ💦腰を患うと日常に支障でますよね💦お大事にしてください🥹

本当に…日常の動作が全てゆっくりになります😅

うぎゃぁぁぁぁ！お大事にです🥹🙏☘️

ガビーんな感じです😱

えー!😱お大事にしてくーださい。 どうにか動けるみたいで、そこは良かったですね。

寝込まないといけないほどではないんですが、安静にしてた方が良いですね😭

わわわっ🫨座りすぎも意外と負担になりますし、ぎっくり腰は安静第一、お大事にしてくださいねー😭

座ってるっていうのも、腰痛の原因らしいですね😱 ちゃんと休憩を挟むことも大事です！

うわわわ痛い😭僕もギックリ腰的なやつをやらかしたことあります😭 レンジで温める湯たんぽ的なやつを使うと良いですよ♪ 僕は最近昇降するPCスタンドを買いました‪😄‬

私も昇降式デスクにしてたんですが、ずっと座りモードだったんですよね…たまに立って作業した方が良いですね😅

ぎっくり腰ツラいですよね～😭 整形外科行くと痛み止めの注射も打ってもらえますよ👍️ ちゃんとした湿布ももらえるので、通院してみては？？

はい、お医者さんに行って、痛み止めのお薬と湿布をもらってきましたー！

わー(T . T)お大事になさってください。急に寒くなってきたし体調も崩しやすい季節ですね。。。最初は冷やす！は知りませんでした！ 早く良くなりますように💫

そっか、気温の変化で体を痛めることもありますもんね！季節の変わり目は要注意です😱