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人生はゆる〜く好きにやったらいいね😅😅
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今回のYouTubeは、オートミールバーです！
腸活おやつとして、腹持ちも良くて、食物繊維がたっぷり取れるので便秘改善など効果もバッチリです！
オーブンも使わず、簡単に出来ますので良かったら見て作ってください！
オートミールバーの作り方は
https://youtu.be/B_9NcAvsSac
#YouTube #まさこのゆる飯 #ゆる飯 #腸活 #腸活おばさん #発酵 #発酵食品 #オートミール #健康 #50代 #60代 #アラフィフ #アラカン
2024年10月4日
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