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失敗するのがこわい
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━－━－本日の書き換えワーク－━－━－━－━－
①それをやらない未来とやって失敗した未来、
どちらが失敗だと思いますか？
②その目標を達成した未来のあなたは
どんな感情を感じていますか？
③目標達成までの過程をできるだけ細かいゴールに分けてください。
例）ゴール⇒１０キロ痩せる
✖︎→間食をやめる
◎→なりたい体系のモデルを探す
※ここが大事！
自分が達成しやすいゴールにできるだけ細かく分けてください。
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#怒り
#感情
#感情調律
#感情昇華
#大事にしてほしい
#愛されたい
#当たり前を変える
#痛み
#潜在意識
#顕在意識
#現実創造
#不快感情
#問題解決
#回避
#今ここ
#病気
#人間関係
#潜在意識の書き換え
#行動を変える
#失敗
2024年10月5日
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