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「続ける上での大事なポイントとは？」【続ける技術③】
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今日は「続ける技術」という本の第3〜5章から気になったところをピックアップして話しました。
①続けるための場所や時間
②状態が悪い時の行動を知る
③行動は変わってもいい
本のリンクはこちら（Amazon）
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2024年10月4日
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