【第147回】最近自炊しながらしてること

やぁ( *・ω・)ノ画伯、ごきげんよう。 せーの、続いてんね👏👏👏 １週間遅れで聴いております…🥺 なう(2024/10/14 21:23:29) 三連休最終日、仕事だったんですけどね（笑）〆に今日配信の分も続けて聴いてこっかなって思っております(​ *´꒳`*​) てなわけで、取り急ぎ？ご挨拶だけ残して(*˙︶˙*)ﾉ" 一旦お返し(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”しまする。

シュガーラッシュ、私も先週初めて観ました😆シュガーラッシュオンラインも観たけれど、面白かったです😗 ズートピアも観ましたが面白かったですよー！ そして、ディズニーランド動画の楽しみ方😂😂 流石の着眼点、声出して笑っちゃいました😂

すぐるさん、こんばんは🌃 久しぶりに｢続いてんね～｣の説明のクダリ聞いた気がします😄そうでした！｢続いてんね～｣はそんなノリでしたね🙆 あれ？筋肉専門の配信にチャンネル合わせちゃったかな…と思うほど出だしから筋肉について熱く盛り上がってましたね😁 でも、トレーニーって単語、ちょっとかわいいですね🤭子どものトイレトレーニングを思い出しちゃいました 🤭 今はひとくくりに芸人さんとは！と言えないくらい仕事の幅って広いんですね…でもSNSのある現在は以前より可能性がたくさんあるように思います♪ヤスエダさんの動画も探して見ます🍚 ディズニーランド、いいですね～⤴すぐるさんのおしゃべり聞いてたら私もいきたくなりました💓

こんにちは😃今週も楽しい配信ありがとうございます😊 トレーニーって単語、初耳でした。 義姉もかなりの筋トレマニアでして、ジム3つ掛け持ちしてますが、そこそこで鍛える部位が違うそうです😅私にはサッパリなんですが、すぐるさんには分かるんでしょうね😂 すぐるさんの同期の皆さんが頑張っておられるのすごく嬉しいですね。 それを応援しているすぐるさんの優しさ伝わります🥰 映画の鑑賞時間を決めるとか、規則正しい生活をするの本当にえらいと思います。私、いい加減なんで絶対5分早かったり遅かったりしても平気です😅新しいディズニーランドの動画の楽しみ方を楽しそうに話すすぐるさんは人生の楽しみ方がよくわかってるんだと思います。 あっ、干しキャベツ、私も娘も一番お味噌汁に入れて好きなんですよ😂 出汁も出るし、キャベツの香りも食感もあります。ただ千切りじゃなくてその2〜2.５倍の太さで切って干してます🥰 また来週も楽しみにしていますね🥰

今週の日常振り返り配信、ありがとうございます☺️前半のトレーニー話、アスリートチャンネル（しかもかなり専門的な）かと錯覚しました😂いよいよ資格とか取れるレベルになってるんじゃないかな？そして、ディズニーちゅー🐭😘、今週イチの興奮では？😂テンションの上がりっぷりが良いです🤭家マッチョで動画できゃっきゃしてるすぐるくんがピュアで好きです♪ いつかちゃんとディズニー行ってVlogね！お待ちしております✨

走りやすくなってきたとはいえ月間300kmはスゴいです😆 ランオフ時のモヤモヤよくわかります！ なんかやらなきゃと思いますが、やっぱり筋トレorストレッチが鉄板ですね😁 いつもよりランニングのお話多めでワクワクしながらも、干し野菜🍆の話題あるのか勝手にドキドキしていましたがちゃんと出番があって安心しました🤭

トレーニー画伯♥ 今週も楽しい配信をありがとうございます！ 筋肉の話を聞いていて、前に私が筋トレ始めるってお伝えしたら、真っ先に、「え！どこの部位？」てすぐるさんに聞かれて「……。全体？」とどぎまぎしたことを思い出しましたが、なんだか納得できちゃいました！！ 私の周りに、筋トレに対して部位を聞く人がいないので🤭 さすが、インドアの家マッチョ！レベルが違いますね🤣 ディズニーの新しい趣味🤣 すっごくテンション上がってるすぐるさんに癒されました✌ 実際に行ったすぐるさんからの話が聞ける日が来るといいな💕💕 その時は２時間配信お願いします👏

電子レンジの横で空気椅子をしながらウィーーンって言っている、すぐるさんを想像して街中で吹き出して笑い崩れました😂どんな間違いよwww外で聞くべきじゃなかったと反省しながら、ちゃんと全部聞きました😂朝から落ち込んでいましたが、元気が出ました✨✨ありがとうございます☺️

変態レベルをどんどん上げる すぐたん😂素晴らしい👍

Run でした😅

画伯はinbody（インボディ）やったことありますか？身体の中身わかって面白いですよ。 今度は、本当のディズニー土産話お待ちしてます😆 Ran for all,All for ran.