ウォーキングを始めた訳

くぅちゃんのように動かないから食べなくていいと思っていたと言ってみたい🤤💦私、ぺこぺこになっちゃって無理だわ。私も特別な運動はしてないけど、食材買い物などチャリではなく、あえて歩くことを選んでます‼️またウォーキング中の収録も楽しみにしてます😊

イタリア🇮🇹から帰って来たら、やっぱり変化があるんですね！「食を楽しむ🍕」からのウォーキング、ステキです😊✨

ゆっくり、ボチボチと片道20分か3,000歩ぐらいから頑張ってください。