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「乾物ヨーグルト」は最強の腸活ですよー❣️
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三連休、皆さんお疲れ様でした！出かけた人もどこにも行かなかった人(私)もお疲れ様でした😅
また一週間頑張りましょう🎵小さな事でも自分を褒めていきましょう😅
日々の家事、育児、お仕事本当にお疲れ様です！
さて、今日は乾物ヨーグルトの動画をアップしました！！
乾物(切り干し大根など)だけでも、栄養たっぷりなのに、それらをヨーグルトで戻します。
栄養を補い合うことができるので、最強な腸活食材となります🥰😅
歯応えも残って、食べ応えもあって、ダイエット効果もあると思います。良かったら作ってみてください！クリーミーで美味しいです！
乾物ヨーグルトの動画はこちら
https://youtu.be/mUwDXZWfZsA
#YouTube #スタンドエフエム #三連休 #乾物 #ヨーグルト #発酵 #腸活 #健康 #50代 #60代 #アラフィフ #アラカン
2024年10月15日
コメント（3）
みんなの健康 キヨばあちゃん
ごめんなさい🙇♀️
続きです、
グッドアイディアですね、
震災用に乾物、保存しているのですが、それらにヨーグルト使わせていただきます、ありがとうございました♪♪♪^_^💕💕💕
2024年10月15日
いいね 1
まさこのゆる飯
ありがとうございます！！乾物の新しい戻し方ですよね😅
私も教えてもらった時はびっくりしました！栄養満点になりますので、よかったら作ってみてください！
2024年10月15日
いいね 1
みんなの健康 キヨばあちゃん
まさこのゆる飯さん
素晴らしい、グッドアイディアが
2024年10月15日
コメントは
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