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【養生】認知行動療法の話
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【養生】認知行動療法の話
ストレスにより固く狭くなってしまった自分の考えや行動を自分自身の力で柔らかくときほぐして自由に考えたり行動したりする認知行動療法のお話です。
#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #認知行動療法
2024年10月19日
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