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【LIVE】ダイエットの話

【LIVE】ダイエットの話今回は中医学キャリアスキルラボの講義の後に感じたことをお話しました。 ▼中医学キャリアスキルラボについて https://careerskilllabo.koureido.jp/ #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #ダイエット

4日前

コメント（2）

なみのの

最後もう録音終わったと思ってコメントしたら読み上げてくださり💦ありがとうございました。おじゃましました。睡眠不足は解消するのが難しいですが、それならできそうとか、それでいいんだ！というダイエット希望の方もいらっしゃるのかもしれないですね。食事や運動に目が行きがちですから。

4日前

タカヨシィ/漢方薬局Rin

コメントありがとうございます！！ LIVEでのコメントもめちゃくちゃ嬉しかったです〜✨✨ おっしゃる通りダイエットは食事と運動のイメージが強いと思いますが、実は睡眠も影響しているんですよね💡 ダイエットを第一歩は「早寝」ですね♪

4日前

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