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10月21日(月)中卒ミラクル先生の🏫くるラジ学園 おはようライブ#1846
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#今朝はWi-Fi切って放送
#くるくる回ってライブスタート遅くなりました
#昨日も早くに寝ました
#寒いですね〜
#昨日は昼間も寒かった
#冬に突入？
#風邪も流行ってますね
#筋肉ガチガチなるね
#今日は何の日
#あかりの日
#電気
#トーマス・エジソン
#実用的な発熱電球💡
#あかりの有り難み
#省エネ節電
#節水
#フィラメント
#京都の竹
#マザー・テレサさん
#暗い暗いと嘆くより
#自らあかりを灯しましょ
#石清水八幡宮の竹
#山のお父さんと行きました
#あいうべ協会認定
#息育指導士
#過呼吸発作
#奥歯噛み締めて
#呼吸の大切さ
#説得性
#納得性
#エビデンス
#口は川の上流
#歯周病菌
#虫歯菌
#口呼吸を鼻呼吸に改善
#朝起きたら口が感想
#正しいケア
#朝起きたらうがいしてから
#雑菌だらけ
#日本人の9割が口呼吸
#口周りの筋肉の低下
#柔らかいものばかり食べる
#会話が少なくなる
#口を動かさない
#花粉症
#アレルギー性鼻炎
#鼻が詰まることで
#口呼吸になる
#口腔内の細菌
#唾液が減る
#ドライマウス
#口臭
#舌のひび割れ
#味覚障害
#風邪を引きやすくなる
#鼻はフィルター
#睡眠時無呼吸症候群
#いびき
#呼吸が10秒以上止まる
#舌の位置
#パーキンソン症候群
#表情が乏しくなる
#誤嚥性肺炎
#あいうべ体操
#口テープ
#ドラッグストア
#慣れてない方は
#鼻腔拡張テープ
#呼吸を楽にする
#トレーニング
#顎関節症
#い〜と、う〜
#30セット
#習慣化
#口の周りの筋肉を鍛える
#福岡みらいクリニック
#今井一彰先生
#薬を処方しない
#コツコツと取り組まれ
#パーキンソン症候群
#顔の表情が乏しくなる仮面様顔貌
#小声で抑揚のない話し方になら単調言語
#無表情
#物が飲み込みにくくなる嚥下障害
#脳の運動指令を筋肉に伝えるドーパミン不足
#筋肉を動かす運動習慣
#ゆっくり大きく
#柔軟性
#変顔あいうべ
#パーキンソン病バージョン
#声を出しながら
#言語障害の予防改善効果
#便秘改善
#口から肛門に至る粘膜組織
#乾燥
#リンパ組織
#むせやすい
#飲み込みにくい
#脳血流
#あせらず
#3ヶ月は続ける
#子どもでも若い人でも
#あいうべ体操
https://mirai-iryou.com/selfcare/aiube/
#今日も安心安全な一日を
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