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#596 お誘いや頼み事を断った時に罪悪感を抱いてしまうのはなぜ？
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【放送のもくじ】
00:00 沖縄について
07:19 レター①：断るときに罪悪感を感じてしまう
15:05 事実と想像の区別をしっかりと
27:48 レター②：夫が朝まで飲み会。嫉妬してしまう
【本日のレター①】
ラジオネーム：匿名さん
いつも配信楽しみにしてます。
何かにつけて 罪悪感を抱いてしまう性格について相談させてください。相手からのお誘いや頼み事を断った時などに何故か罪悪感を抱いてしまいます。先日も姉から遠方に住む祖母の家に泊まりで遊びに行かないか？とお誘いを受けたのですが数ヶ月前に流産の手術を受けた事、手術後も妊活の通院があるので泊まりでのお出かけは避けたい等の理由でお断りをしました。(姉には流産、妊活の事は話してません)私も久々姉や姪っ子達に会いたかったのですが通院と泊まりの予定が被ってしまう可能性も考え断りました。姉から姪っ子が私に会いたがってたのに残念と返信をもらい断ってしまった事に罪悪感を抱きました。小さい子2人抱えての遠出も大変だと想像できます。他にも流産確定時、旦那さんに申し訳ない気持ちでいっぱいになったり、通院で仕事を休んでしまう時や残業、休日出勤を断る時も、心がモヤモヤしてしまいます。自分を犠牲にしてまで相手に合わせてしまう性格にも疲れてしまいます。なぜ罪悪感を抱くのか？この心理が自分でもよく分かりません。色んな角度から物事を捉えられるだいきさんの意見が聞きたいです。
【本日のレター②】
ラジオネーム：ぱんさん
YouTubeやラジオなど昔からわたなべ夫婦をひそかに推しているぱんです。今回ご相談があり初めてメッセージしました！私は20代で恋愛にエネルギーを使いすぎた結果、20代後半で疲れ切って恋愛と結婚を諦めたのですが、30代半ばで運命と思える人に出会い結婚に至りました。優しく大好きなのですが、私は元々嫉妬深く、そんな自分が嫌で、こんな考えやめたいと思ってもできなくて毎日苦しいです。彼はお酒をよく飲むので深夜や朝までは当たり前といった価値観の持ち主です。また女友達も多く女の子と飲んでいる事もよくあります。普段から連絡はマメな方なのですが、彼が地元に帰っている時などは連日飲み歩き帰宅しても寝落ちていたと言って連絡がなかったりします。たまに朝まで全く連絡がなかったり、このギャップがしんどいと思ってしまいます。彼は確かに優しいけど何というかうまく言えないのですが、言い方は優しいけど結局自分のに都合が良いのが透けて見えてそれも悲しくて。浮気しているとは思わないし信じたいのに、こんな事に一喜一憂する自分がとても嫌で、どんな風に考えれば彼に優しくできるでしょうか？だいきさんゆみさんのご意見を聞きたいです。
#夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #恋愛相談 #嫉妬 #罪悪感 #ビジネス #子育て
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