00:00
-00:00
#020 冬本番、風邪対策、体は食べたもので作られる
3
１２月１日 射手座新月
小雪（雪が降り出す）
朔風払葉
(さくふうはをはらふ)…北風が葉を払いのける
・冬ですね
・風が変わる、乾燥する
・手作りクリーム、へちま水、米の研ぎ汁、ゆずの種の保湿
・セイタカアワダチソウのエキスと香り→お風呂に入れっぱなし実験やってみた！
・手作り化粧品を使ってると若く見られる！？
・風邪対策（お手当、蒟蒻湿布、お風呂にいろいろ入れる、スパイスと生姜を合わせた飲み物、肩甲骨の間にホカロン貼って寝る、足の裏に粗塩、ふくらはぎを揉む、レモンや生姜）キッチンにあるもので対策
・本の紹介
テーマ「料理家の本またはエッセイ」
リエ…ダルバートとネパール料理
ルカ…毎日食べたいごはんのようなクッキーとビスケットの本 なかしましほ
・仕込み系…柿酢、味噌
・体内の常在菌をいかに健康に保てるか
・「人の体は食べたもので作られている」
・安易に暮らさない
・自分の生活に責任を持つ＝自分の人生に責任を持つ
#発酵 #発光 #魔女 #ルカリエ
3日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.