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#28 心身ともに健やかに歳を重ねたいですね
お久しぶりの更新となります。
10月の最終日、朝晩寒く寒暖差が激しいですが体調など崩されていないでしょうか？
わたくし今月誕生日を迎え40代も後半のアラフィフすが、「心身ともに健やかに歳を重ねていきたい」と日々感じることが多くなりました。
このラジオでは、日々生活する中で健康のために心がけていること、日常の中で心地よいと感じることを中心に話していきたいと思います。
2024年10月31日
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