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【メンタル】感情コントロールのための第一歩！
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事実と妄想がごちゃごちゃになりやすい
頭の中をまず整理すること。
感情のままに出来事に反応して
コミュニケーションをすると
失敗することも多いです。
(私も経験済みです😅)
そうは言っても上手く行かない！
感情に振り回される
イライラが止まらない
疲れる
前に進む勇気が出ない
そんな方はぜひお声がけくださいね🤗
毎月3名30分の無料個別相談を
行っています。
https://lin.ee/IIBh7eu
女性のためのメンタルサポート
コーチング、子育てサポート
セラピスト/マインドフルネスコーチ
ふじい ようこ
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11月12日
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