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女性必聴！ ドライアイは運動と睡眠で軽減される！
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コロナ禍、在宅ワークが増えたり
運動不足が加速したり…
コロナ前とコロナ禍が落ち着いた2022年の
ドライアイ有病率は20%→60%へ増加！
ドライアイの原因は
PCなどの画面に向き合う時間が長い
睡眠不足が大きなものと言われています。
そんな中
女性にだけその差異が確認された改善策が！
そんなお話🌿
#ゆるっと健やか
#しょーこの健康
#健康
2日前
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