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朝のベランダヨガで自分の本音と繋がる
ひと月ほど朝陽を見ながら
ベランダヨガ🧘♀️＆瞑想をやってみた話
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プロフィール
オンラインカウンセリングやっています
・公認心理師（国家資格）＆臨床心理士ダブル資格保有
・精神医療、教育領域で20年
・よりよく生きるためのカウンセリングを提供
・フリーランスに転身し活動中
・歳を重ねてもチャレンジし続ける方を応援
心理の知識と経験を通してよりよい暮らしのヒントを発信
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実際に私が取り入れているカウンセラーのセルフケア、
セミナーなどでインプットした知識のお裾分け、
日々の感じたことをアウトプットしています
フォローいただけると嬉しいです
#オンラインカウンセリング
#公認心理師
#マインドフルネス
#ウェルビーイング
11時間前
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