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過去の経験からセルフケア方法を見つける
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リトリートでヒントを得て、
自宅でもベランダで朝陽を浴び始めて1カ月
自分と繋がりやすくなってます
過去に楽しんでいたことや好きだったことを思い出して☺️
そこに今に繋がるセルフケアのヒントがありますよ
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プロフィール
オンラインカウンセリングやっています
・公認心理師（国家資格）＆臨床心理士ダブル資格保有
・精神医療、教育領域で20年
・よりよく生きるためのカウンセリングを提供
・フリーランスに転身し活動中
・歳を重ねてもチャレンジし続ける方を応援
心理の知識と経験を通してよりよい暮らしのヒントを発信
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もしくは公式LINEへどうぞ
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実際に私が取り入れているカウンセラーのセルフケア、
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2024年11月25日
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