自分を変える方法は◯◯〜#612〜

小さな習慣化が大事ですね！そこから拡がってブンブンぶん回す🏳️😁

ryoさん🎲コメントありがとうございます🍞🐹🍞 小さいな事をコツコツと👍 そして、いつかブンブンぶん回してやります🌈✨✨ そう考えると毎日が楽しいです❣️

いいですね😄👍

ぱんさん🍞✨ こんばんは〜✨ 毎日コツコツ✨が勝つコツ✨ マインドブロックを壊して ぶんぶん🐝🚩ですね♪ 🍞ぱんぱかぱーん🎺🐹✨

ぽんたさん🍠コメントありがとうございます🍞🐹🍞 コツコツが勝つコツでブンブン旗を振り回して、ブロック破壊でぱんぱかぱ〜んです✌🏻 そのお祝いはずーっをします👍✨✨

マインドブロック崩しは、イメージ的にハンマーでガンガン壊す！でした。 ぱん🍞さんの最近の放送がキラキラしてるのは、毎日コツコツの成果なんですね！！！ 焦らずコツコツ頑張る元気出ました！！！ ありがとうございます🍻

みおさん🍻コメントありがとうございます🍞🐹🍞 ハンマーでガンガン🤩力強い✨✨ さすがです🤣🤣 　 コツコツでキラキラです✌🏻 そして、キンキンのビールで、ニコニコです🌈✨✨

うー😖疲弊しないように、気付く！ 線を引く！私今ここですね〜💧 ここから先はよろしくね！に到達したいですね〜💦 コツコツやります❢✨✨

コバチさん🐟コメントありがとうございます🍞🐹🍞 ナカーマ😍 僕もちゃんと、この先はよろしく！って言える未来のためにコツコツ頑張ります🔥 一緒に頑張りましょう🙋🏻‍♂️✨✨心強いです🍞

おっはぱんでーす♪ 習慣化を変えて、コツコツ継続！ですね❣️ 『アタシ、これ変えたよ！3ヶ月続いてるぅ！イェーイ』『オイラはコレ👍』『マジで！？』 『イェーイ』って言いながらキンキンビール🍻いきたいっすねー👍🤣 ふざけてるわけではありません‼️本気の近未来像です😤🤣

ゆうさん🍀コメントありがとうございます🍞🐹🍞 めっちゃ最高の飲み会😍 そんな環境で飲むキンキンビールは、世界一美味しいですね❣️ 定期的にやりましょう🤣🤣

確かに、いきなり断るのはハードルが高い💦「頼まれたことにまず気づく」、参考になりました😍

カブさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんですよ🥺断るのはめっちゃハードルを感じます😅だから、スモールステップで意識します😊きっとそのうち、上手に断れる新生ぱんになれます🍞✨✨

気づいたら壁が壊れる!!ぱんさんの仕事量が減っていくとと、やりたいことが増えること😆いいバランスですね✨

オルゴールさん🍆コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんです😆仕事量を減らして、自分の時間を作って、もっともっとやりたいことをやれる人生にする✨✨ 未来は明るいです🌈✨✨

ぱん🍞さん こんにちは😊 恐怖は自分を守る反応ですよね💖 気づくのは一瞬、継続させるのは難しい🌀🌀 習慣化のコツは本当に小さなことの積み重ねからですよね🫠 コツコツが勝つコツって昔言われました✨☺️ 旗をぶんぶん🚩振れてるぱんさんの変化素敵です😆✨

あみさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 恐怖は自分を守る反応😊それを理解すると自分が戻ろうとする気分もめっちゃ理解できますよね😆 コツコツが勝つコツは僕がめっちゃ好きな言葉ですよ😍さすがあみさん✨✨ コツコツ積み上げて、旗をブンブン振り回します🤣🤣

自分を変える…小さな積み重ね… 配信をお聴きして、 自分を守るってことにも繋がるな と感じました💁‍♀️

ジェイドさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんですよ😆 ついつい他人軸になって、自分だけ消耗しがちなので、コツコツと積み重ねた結果、自分を守ることに繋がるんです❣️ だから、自己愛のためにもコツコツ頑張ります🔥

ぱんさんのアウトプットは今のわたしにまさにビンゴで心に響きました✨ 今3回目リピートです😆 超える前までのハードルが高いのも分かります😂仕事で今自分の意見を言うのを意識して頑張ってますが、やっぱり言うのがコワイときはあります🥺 でも今日のぱんさんのお話を聴いて、小さい小さいハードルを1つずつゆっくりだけど超えてる自分を褒めてあげたいなと思いました✨ 小さいハードルをコツコツぴょんぴょんと超えていきたいです🐇 ぱんさんいつも幸せになれる気づきをありがとうございます🥰

みゆんさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 めっちゃ聞いてくれて嬉しい😍 まさに❣️小さいうさぎちゃんが飛べるようなハードルをぴょんぴょん飛んでいきましょ🌈✨✨ 気がついたら、全体自分軸になって、幸せがより幸せになれます😍

意識的にハードルを下げていく、は良いアプローチだなと思いました！ そして物事を小さく捉えてコツコツ😊

ヒロさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 ついつい一気に行こうとしがちなので、ハードルを下げる大切さを感じてます👍 小さいステップでコツコツ積み上げていきます🌈✨✨

ぱんさん､おはぱーんです😊 小さなことをコツコツやるですね。 コツコツが勝つコツ！

ヒロ兄さん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんですよね😆コツコツが勝つコツ❣️ 今日もコツコツ積み重ねていきましょうね🌈✨✨

ぱんさん☆楽しそうでなによりです☺️🌈✨✨✨

みらくる☆桃香さん🌈コメントありがとうございます🍞🐹🍞 いつも自分が楽しそうにしているのが一番と思っているので、そう言ってもらえるのは嬉しいです❣️ 毎日、楽しんでいきます🌈✨✨