夢トーーク：お昼寝時間編🛏️〜#615〜

お昼休憩40分😳私絶対働けないない会社だぁ😇😇 今は歯医者で1時間半お昼休みあるのでゆっくりご飯食べて20分ぐらいお昼寝します😴早食いが苦手なのですごいありがたい休み時間です😍

あみさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 短いですよね😅 1時間半はいいですね❣️20分お昼寝したーいです🤩 それぐらい休めると午後もパフォーマンスが上がりそうですね🫶🏻✨✨

ボクも仕事の休憩時間に昼寝します😴

しばちょんさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 僕らの業界は特にそうする人が多いイメージです🤣なんなら、ダンボールを敷いて寝ている人もいました🤣🤣

3時凄いですね^ ^ お昼寝は20分でもスッキリしますよね^ ^

テツさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 自分時間を有効的にしようと思って試行錯誤した結果です🤣🤣 そうなんですよね✨スッキリするとパフォーマンスも上がるので、大切にしてます🌈✨✨

朝3時めっちゃ早いですね(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！お昼寝。 私は出来る時、出来ない時ありますけど、10分〜15分するとスッキリしますよね👍️✨メリハリ大事ですね✨

コバチさん🐟コメントありがとうございます🍞🐹🍞 おじぃちゃんぱんなんです👨🏻‍🦳 そうそう！少しのお昼寝でスッキリしますよね❣️ メリハリを意識して頑張りましょうね🌈✨✨

やっぱりそういう生活時間になってしまいますよね💦私もめちゃくちゃ眠たい時は休憩所で10分くらいうたた寝しますがそれだけでもパフォーマンス上がります！ 休みの日も20〜30分の昼寝でパフォーマンス上がったら休みも充実しそうですね😄

ryoさん🎲コメントありがとうございます🍞🐹🍞 ナカーマですね❣️ 仮眠って本当にいいですよね🎶 しっかりとパフォーマンスを上げるために、仮眠を考えるといいと本気で考えてます🤣🤣

昼寝と称して5時間も寝てしまった僕っていったい🤣

オルゴールさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 お昼寝で5時間🤣🤣 相当、お疲れのオルさんだから、たまにはオッケーです👍✨✨

ぱん🍞さんお久しぶりです✨ 沖縄に帰ってきました🌴 4時に起きたこと何年もないです めちゃくちゃ早起きですね😆

yumyさん🌺コメントありがとうございます🍞🐹🍞 おかえりです😍また、お相撲の感想とかも楽しみにしてますね🎶 4時起きは異常ですよね🤣🤣 ただ、子供がいるの自分時間はそこにしか無かったです🤣🤣

サラリーマンだった時に車の中で少し仮眠しようと思ったら5時間寝ていたことがありました🛌 変な嘘を付いてそのまま帰宅しました。 そんな事をけっこう繰り返していたので僕はサボリーマンを卒業する為にフリーランスになりました👍

ぎんさん📸コメントありがとうございます🍞🐹🍞 5時間😳😳ガッツリですね🤣🤣 フリーランスで5時間のお昼寝したから、ヤバいですもんね😇 自分でそういう環境を選択できるぎんさんに『あっぱれ✨』です❣️

寝る工夫や寝る努力😴 色んなシーンで常に工夫している ぱんさんって意識が高いって思います🥹👍

ジェイドさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうな風に言ってくれてありがとうございます😍 意識が高いようで、実は常に何かに追われて必死な感じなんです🤣🤣

いやー、４時は早いですね😅 わたしは在宅なので、お昼休憩の時に気楽に寝てます💤

ヒロさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 なるほど🤩それはいいですね✨✨ リフレッシュ出来ると午後からのパフォーマンスも上がりますよね❣️

ぱんさん🍞おはぱんでーす❣️ 睡眠不足😴なっちゃいますよね💦 可能な限りお昼寝を5分から10分するようにしています✨じゃないと寝る事しか考えられなくなる〜笑

みおさん🍻コメントありがとうございます🍞🐹🍞 みおさんもお昼寝仮眠仲間😍 寝る事しか考えれなくなるとヤバいですね🤣🤣 僕は眠たすぎて、立って寝て、ガクンって何回かなったことがあります🤣🤣

ぱんさん、睡眠不足がぁ💦 寝てなさすぎて心配です〜💦

rippiさん🔮コメントありがとうございます🍞🐹🍞 いつも通りに21時に寝れれば、いいんですけどね🥺なかなか仕事でドタバタしていると難しいです😇😇 まずは仕事を手放す準備を頑張ってます🌈✨✨

講座の日は、よ、夜ふかししてください…😅 そして、朝寝坊してください〜💦

全然、大丈夫です👍✨✨ まだまだやれます🔥 ただ、寝落ちだけはしないように気をつけます🫣

寝落ちはあるあるですよー✨ 私もオンライン講座中に寝たことあります😂 寝てても講座が終わったら、そっと、Zoomを終了するから大丈夫です🤭❣️

40分は、短いですね！昼食食べたら終わりそう🥹私はお昼寝したいけどしないです…起きる自信がないので🤣

もふちゅんさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そう！！短いんですよ🥺 なるほど🤣確かに、起きれないとヤバいですね🤣🤣 ただ、僕も起きれずに、たまに起こされます🤣🤣

おっはぱんでーす♪ お昼寝💤 私もどうしても眠気で倒れそうなとき😅一瞬寝ます😊 ぱんさんの言うとおりちょっとでも寝れると目覚めますよね👍仮眠大切〜😍

ゆうさん🍀コメントありがとうございます🍞🐹🍞 一瞬寝るだけでも変わりますよね😊 仮眠をこれからも大切にします🎶 ちなみに、仮眠の時にはVoicyを聴きながら寝てます🤣🤣

ぱんさん☆おはみらくる🌈 朝3時は早い😳！！ お昼40分短い60分位ほしいですね💦 私は昼寝して仮眠しようとして たまに周り真っ暗になるまで 寝ちゃうからビビリングです😂 働いてる時はもちろんちゃんと 起きてました🌸

みらくる☆桃香さん🌈コメントありがとうございます🍞🐹🍞 おじぃちゃん生活です🤣🤣 睡魔の大魔王の会心の一撃ですよね🤣それはビビリング🤣🤣 そうならないように気をつけます🙋🏻‍♂️✨✨

仮眠の効果は絶大らしいですねーw ボクはお昼ライブ配信してるので、平日は昼寝できないですが… 土日は家でゆっくりしてる時はたまに昼寝します☺️ --- ゆるゆるいきましょー٩(ˊᗜˋ*)و

ナナゼロさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 みなさん、お昼時間もしっかりと活用していて凄すぎます🤩ナナゼロさんはずっとそれを続けていられるので、尊敬です🌈✨✨ ゆるゆる楽しんでいきましょうね❣️

平日毎日お昼放送を続けて、もう２年1ヶ月(もうすぐ放送回数も500回)になります❣️ --- 時にはメリハリも大切ですからねー🥰 ゆるゆるコツコツやってく(◍′◡‵◍)

本当に尊敬🤩 ナナゼロさんのコツコツは、半端ない🤣🤣

ぱんさん🍞✨ おはようございます♪ お昼寝時間しあわせですよね✨ お仕事中はあんまりできないけど、 週末はちょっと🤏🙈楽しんでます💤

ぽんたさん🍠コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんです🤩お昼時間は幸せいっぱいです❣️ 週末楽しんでいるんですね🎶 ずーっ🍜して、すーっ💤して、じー👀しましょ😍