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瞬時に気分転換して人生も転換する方法
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かつては気分転換しても何の効果も感じませんでした💦人生が辛くて早く寿命が来て欲しいと思っていました😭
今は✨マインドフルネスとセルフコンパッションで瞬時に気分転換ができます😀
人生も転換しています💞
#マインドフルネス #セルフコンパッション #気分転換 #アラフィフ #歯科衛生士#50代
2024年11月17日
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