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来月の勤務表がまだ出ない職場💦📝obesity 肥満
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🏥 今日のピックアップ単語🏥
Obesity 肥満
https://www.nhs.uk/conditions/obesity/
The term obese describes a person who has excess body fat.
The most widely used method to check if you're a healthy weight is body mass index (BMI).
Obesity is a serious health concern that increases the risk of many other health conditions.
These include:
* type 2 diabetes
* coronary heart disease
* some types of cancer, such as breast cancer and bowel cancer
* stroke
Living with overweight and obesity can also affect your quality of life and contribute to mental health problems, such as depression, and can also affect self-esteem.
**肥満について**
「肥満」とは、体脂肪が過剰に蓄積している人を指します。
健康体重かどうかを確認する最も広く使用される方法は、体格指数（BMI）です。
肥満は深刻な健康問題であり、多くの他の健康状態のリスクを高めます。
これには以下が含まれます：
- 2型糖尿病
- 冠状動脈性心疾患
- 乳がんや大腸がんなどの一部のがん
- 脳卒中
また、肥満や過体重は生活の質に影響を与え、うつ病などのメンタルヘルスの問題や自尊心の低下にもつながることがあります。
**BMI (Body Mass Index)** の計算式は以下の通りです：
体重kg➗身長m
### BMIの基準（世界保健機関 WHO 基準）
- **18.5未満**：低体重
- **18.5～24.9**：普通体重
- **25～29.9**：過体重
- **30以上**：肥満
この公式で、自分のBMIを簡単に計算できます！
📚NHS：英国の国民保健サービスでNational Health Service、通称NHSと呼ばれています
https://www.nhs.uk/conditions/
NHS website for England
Find information and services to help you manage your health
健康管理に役立つ情報とサービスを見つけられます。
⭐️発音確認や英単語の使い方を知るにはYouglish https://youglish.com/
Master English pronunciation naturally! Learn how to pronounce tricky sounds like a native with YouGlish's real-world clips. No more dictionary confusion, just real English in context.
洋書を積読で終わらせないために、わたしの日々のコツコツ英語音読。
📚今、読みすすめている洋書
📙How to Win Friends & Influence People
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日本語版：人を動かす 著者：デール・カーネギー
あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著らしいです。
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📘Nothing Lasts Forever
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フィクション、サスペンス
日本語：女医（上下巻）著者：シドニー シェルダン
https://amzn.asia/d/8za8jpF
📚過去わたしが1ページずつ毎日、音読していた本
スタエフ始めた当初から、この本２冊を音読して読み進めていました
📕You're Not Listening: What You're Missing and Why It Matters
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日本語版：LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる
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📘When Breath becomes Air
https://amzn.asia/d/ayRZS9G
36歳、脳神経外科医の実話
日本語版：いま、希望を語ろう 末期がんの若き医師が家族と見つけた「生きる意味」
https://honz.jp/articles/-/43504
#洋書音読
#英語学習
#医療英語
#声日記
3日前
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