#111 「なぜ『毎日』続けられるのか」

自分のためだけに頑張るのは限界がある。確かにそうだと思います。誰かのために頑張ることで、得られる他者からの反応は行動の動機付けになりますね。 普段自分のキャパを超えそうな仕事が回ってきそうな時は、回避する道を模索していましたが、『ちょっとだけやってみる』のマインドで取り組めそうな気がしてきました😊 たまたまかもしれませんが、何となく不全感を感じたまま仕事を終えてきた日の帰りに聴くさとべぇRADIOは、前向きになれるお話の回が多いです。松田さんが、優しく励ましてくれているようで疲れた心が回復します❤️‍🩹☺️

＃111 ✨ゾロ目回、おめでとうございます㊗️ ＂外側にモチベーションをつくる“ 自分に向けたら、まぁいいか、ってなってしまいそうな私です😅 誰かのためにと思って頑張ります🔥✨ ＂ちょっとだけやってみる” そうですね！ちょっとだけと思ってやり始めると、もうちょっとできるかな、もう少しやろう！ってなります😊✨ 自分にちょっと甘くして、無理なく始めていくと、長く続けられそうです✨ 素敵なお話ありがとうございました。 今日はカラスがいなくてラッキーと悟志さん✨嬉しいそう😊 カラスの合いの手、ベランダ感があって、私は好きです😆🐦‍⬛✨ NATSLIVE、 お疲れさまでした。時間を気にしながらも、今回も素敵な作品が生まれましたね✨ 満月を描いた作品の薄紫色の空も素敵でしたが、深く濃い紫色の夜空、とても美しいです。手元に届いたら、じっくり鑑賞します☺️💜✨

さとべぇラジオを「聴きながら運動をする」というのは継続するのになかなか良いことに最近気付きました。 自己のため、誰かのため。どちらも大切なことだと、そう思います。

こんばんは、今日も素敵なお話ありがとうございます。 昨日、まさに『原稿、あと1枚描けたら、年末に向けて楽になるんだけど頑張れない…』という時に『さとべぇラジオの過去回をあと1回聴きながら頑張ろう』と乗り切ったことを思い出しました☺

毎日ラジオの更新ありがとうございます。こうやって聴くことが、コメントを書くことが、松田さんのモチベーションUPになっていると言ってもらえて嬉しいです。頑張ってコメント書こうって気になりますもん😁 そして、毎日続けるコツは、｢ちょっとだけやってみる｣。やることを目の前に積み上げない事なんですね。 ノルマだと考えると、考えるだけでしんどいですもんね。とりあえずちょっとやってみるか〜とハードルを下げたら、色んなことができそうな気がします。 良いヒントをありがとうございました。 今日はカラスはお出かけかな。邪魔されなくてラッキー、でもちょっと寂しい...なんてね。 今日のNUTSLIVE、苦しむ松田さんにはお気の毒ですが楽しかったです。色んなリクエストをされる中、選ばれる言葉が急に寒くなったせいか秋を通り越して冬、雪山？！とか思いましたが、凄くいい感じに仕上がって、深く寒そうな冬空の色に山肌がお気に入りです。色々と見たいところも一杯あるので、手元に絵が届くのを楽しみに待ちたいと思います♡

今日も更新ありがとうございます✨✨ 自分のためだけに頑張るのは 限界がくるのはすごくわかります。 モチベーションが上がらなくなって しまうのです💦 初動のハードルを小さくする。 前からやらないとと思っている事が あるのでその事でやってみようと 思います！ ベランダカフェで季節の移り変わりを 感じて、毎日を味わう 素敵な感性ですね✨✨ 私は朝起きて夜が明けていく空を 見るのが好きです。 地上に近い空が赤くなる、その赤が すごく綺麗なのです。 NATS LIVEもうすぐですね😉 どんな絵が出来あがるのか 楽しみです✨💖☺️

本日も更新ありがとうございます😊✨ 本当に、毎日ありがとうございます！ 物事を継続する秘密、受験生の時にお聴きしたかったぁ😂 『ちょっとだけやってみる』は、後回しにしがちな物事をすぐやることにも繋がりそうですね。 そして、『誰かの為に頑張る』。確かにこの方が頑張れる気がします！仕事でも、他のメンバーを助けるためにやる仕事のほうがやる気が出ます。 今日のお話は、是非生活に取り入れたいと思います♪ もうすぐリクエスト画廊、楽しみにしていますね💕 ちなみに、他の方同様、私も最後の一言にやられました💕

『ちょっとだけやってみる』✨️自分ではなく誰かの為に✨️ ありがとうございます。今日は仕事休だったのですが寒くて⛄️色々サボってしまいそうな雰囲気の気持ちでしたが、お昼にさとべぇRADIOを聴き、重い腰が持ち上がりました🙇‍♀️笑 ナッツライブ楽しみにしてますね😊 毎日更新ありがとうございます！私もコメントできる限りさせていただきます☺️

悟志さん、継続力について貴重な話を聴かせてくださり誠にありがとうございます(^^) 僕は毎日デュオリンゴでの英会話やマジックの練習、筋トレ含め少なくとも1日5分はやろうと心掛けてますので悟志さんの話を聴いていて毎日の継続の方法は間違ってなかったと実感できましたし感謝の限りです☆彡

今日はカラスがいない。 ラッキー　んふ♥ に　ドキドキ💓しましたぁ💕💕💕

私もドキドキしました！

更新　有り難うございます✨♥ 毎日こつこつ難しいです〜😓 目標は無理の無いよう、続けられるよう決めています✨ でもそこに向かう意志が〜〜〜弱い。 自分の為ではなく、ふむふむ つねに思いながら行動してみます✨ 今日も有り難うございます✨♥ NATSLIVE楽しみにしています✨♥

こんにちは😊 RADIO更新ありがとうございます📻 家事をしながらワイヤレスイヤホンで聴いていたのですが、今日はカラスの襲来がない事をラッキー♪と喜ぶ松田さんの声に重なるように、我が家の隣の公園でカラスが鳴いてました🤣 こっちに来たかー😂😂😂 あまりにもタイミングのよいカラスで笑っちゃいました💦 🐦 毎日続けるコツ。 『自分の外側に作る』 『ちよっとだけやってみる』 自分自身の為だけにと向き合いしすぎず、かつ自分自身のハードルも低めにしてあげる事が、良いのかもしれませんね😊 このコメントも松田さんの燃料になりつつ、自分への自信にも繋がっているのかもしれませんね。 拙い言葉ながらも、継続していけたらと思います。 今夜のNATSLIVEも頑張ってくださいね。 今回はどんな絵に仕上がるのやら🎨 松田センパイへのリクエストな応援、送らせていただきますね📣

松田センパイこんにちは😆休憩に聴けました。今日は相方🐦‍⬛がいなくて静かだなー､､､と思ってたので最後の一言がツボりました😂『ラッキー😏』てドヤ顔してそうだなと勝手に想像して休憩室で1人ニヤニヤしてしまいました🤣🤣 RADIOも聴けたし、後は今夜のリクエストを考えながら仕事頑張ります🫡 いつもありがとうございます🤗🤗 今日は晴天で気持ちいいですねー✨✨

#111 キリ番✨🙌🏻更新ありがとうございます✨🥳 毎日続けて本当にえらい❣️✨👏🏻←しつこい？🤣 けど本当に毎日お耳が幸せです✨☺️ RADIOを始めてくださってありがとうございます✨ ♨️ 毎朝かお昼前にベランダに出られるのは ビタミンDも摂れて良さそうですね🌞✨ とらちゃんの甲羅にも必要かと存じますが 人間もある程度お日様に当たるのは自律神経を整える為にも大切ですよね✨ ガン対策の研修で伺った順天堂大学の医師の方の話しだと、冬も空気が澄んでいる分、紫外線は意外と強いそうなので、UV対策はしっかりと、お気をつけくださいね✨ ♨️ 毎日続けることのお話し✨ 最近毎日続けてる作業、うっかり忘れてしまう時以外は続いています☺️(忘れるな？🤣) そうですね、誰かが見てくれるとか誰かが読んでくれるとか、もしかしたら素敵な影響やキッカケになるかもしれないとか 誰かの為に、の方が続くような気がしますね✨ 逆に無反応だと一気にやる気が失せますが🌟🤣(おい) 好きな事でもなぜか気持ちが乗らない時に つい今日は◯◯だけでもやろう、って決めても、本当に不思議で何故だか出来ない時もあって謎だったのですが なるほど「5分やって嫌だったらやめよう」良さそうです！！💡😳✨ やり出すと止まらないタイプなので🤣それ採用してみます〜✨☺️ 素敵なアイディアをありがとうございます✨ ♨️ 今日のリクエスト画廊も楽しみにしてますね🥳すっかり冬の気温、冬らしい絵になるのかなぁ💭 どうかお気をつけて、いってらっしゃいませ(^^)/●💥✨

今日目が覚めて、ラジオがすごい私の心を救ってくれてると改めて感じました🙏 「なんでここにいるんだろ🤢もう嫌になっちゃうな😢､､、でもラジオで言ってたけど、松田さんもこういう時間を抜けたんだ😱､､､じゃあ、私も大丈夫、すぐにここを抜ける。未来は来る✨そしたら、私はまた土地から土地へ、旅から旅へ😆✨」 ということを頭のなかで繰り広げて、今日も頑張ると決められました💪ありがとうです😆🙏 ちなみに、松田さんは私にとって、人生で1番続いてる毎日見てるきらきらです✨1年半って、私にとっては奇跡です😳奇跡の存在松田さん😳✨✨ あと、100回目㊗️のガットイン、なんか松田さん、スマートになってる気がしました✨😳またかっこよくなってた😆 さて、今日も仕事頑張るぞ〜 ナッツライブさん、頑張ってください😆新しい作品、楽しみです💪

ちょっとだけでもやってみるのと、外にモチベーションを広げてみる、どっちも大切なことですね！ 今日のリクエスト画廊、楽しみにしてます！

力💪入れ過ぎず、コツコツですね☺️ 毎日の積み重ねです🥰 さとべぇRADIOは毎日あるものになってます💖 メンタルのお話、とても参考にさせていただいてます✨ 午後からの仕事も頭の片隅に置いて頑張ってきます☺️ 色んな音が聴こえてきて、良いですね✨ カラス、鳴かなかったですね、期待したのに〜😁 今夜の配信も楽しみにしています🖌️ 今日も更新ありがとうございました🙏🥰

追加…毎日さとべぇRADIO続けてくれてありがとうございます✨ 毎日の生活の励みになっています🙏 これからもよろしくお願いします🍀

松田さんこんにちは！ さとべぇRADIO更新ありがとうございます✨ 毎日コツコツ続けることでよりよい結果に繋がるって素敵ですね👏👏 私も毎日ご先祖さまにお経をあげてます🙏🏻 これからも続けたいと思っています!! 今回の話勉強になりました👍 ありがとうございました！

素晴らしいですね。いつも利己的じゃなく利他の松田さんを見習わなきゃと思いつつ、隙間時間には松田さんの写真見てボケ～っとしちゃいます。（笑）許して。 「ちょっとだけやってみる」を心がけてみますね。（論文の時にチャレンジ） これからも、毎日ラジオ聴いてコメントします。（唯一しっかり続いています。） 「カラスがいない！ラッキー！」に元気を頂き、午後の仕事を頑張れそうです。 夜の「リクエスト画廊」楽しみにしています。❤