#110 「日常の変化とバランスのディスク」

今日の最後の言葉、カラスも真似っこしたかったんでしょうか。一緒に鳴いてましたねww お酒、結構飲まれてたんですね。確かに酒量って上がりますよねぇ。でもスパーンとお酒止められて良かったです。以前私も飲んでた時にしていた歯ぎしり、そう言えば飲まなくなってしなくなりましたね。歯ぎしりって自分でやってるよなと分かりながら止められずギリギリやってた記憶があります😂 バランスディスク。検索してみましたが、意外とお手軽価格でお手軽な感じ。なんだか出来そうな気がします。ただ、バランス崩してひっくり返って...なんてなったら本末転倒ですが😅 TVを見る時間とかやれたらいいですね。しかし、片足で立つのは難しそうです。今度はTVに集中できなくなっちゃいそうです💦 そして明日は20時からNUTSLIVEですね✨ なんのリクエストがいいかなぁ🤔 考えておきますね。いつも楽しすぎる1時間をありがとうございます。頑張ってくださいね🔥✨

こんばんは🍀 発泡酒も含めてとは言え毎晩3〜5本のお酒を飲んでおられた事に、飲めない私には驚きの量😳 断酒された事で沢山の良い効果が得られ、気持ちも前向きに行動されている様子をお聞きして、生活のあたりまえだったものを見直したり、やった事の無い事にチャレンジしたりして、新しい感覚を体験してみたいと思いました✨ まずはバランスディスク検索してみます！

RADIO更新ありがとうございます📻 暖かかった昨日とガラリと変わって寒くなり、午後からは雨まで降り出して、冬を感じる週の始まりになりました😅 カラスも松田さんの声に反応しちゃったかしら🤭 そんな近くでRADIO聴けるなんて羨ましいかぎりです。 🍀 アルコール事情。 てっきり毎晩1缶呑んで『おつかれさまー』って一日の区切りにされてたのかな？と勝手に思ってたんですが、500ml缶を3～5缶も呑まれてたとは驚きでした😅 それだけ毎日呑まれてたら、止められた事で一気に変化もあるでしょうね。 我が家の場合、主人は昔から滅多に呑まないので、男性がそれだけの量を呑み続けてる影響というものが分からないのですが、睡眠や身体を動かしやすくなってるということは、本当によき傾向になっていて良かったですね。 バランスボールは我が家にも昔ありましたが(息子用)、バランスディスクは初めておききしました💦 (Amazonで見ちゃったから、息子にバレて何事か？と思われるだろうなぁ🤣🤣🤣) ながら運動でも体幹を鍛えられるというのは素晴らしいですね。 ディスク上級者向けなようなのですが、今後の松田さんの変化をお聞きしたいです。 💪 明日の夜はNATSLIVEですね。 まだ先月分のリクエストカードが届いてないので、早く届いたらいいなぁと願ってます🙏 短い時間の中で纏めて描くのは本当に大変かと思いますが、また頑張ってくださいね🎨 楽しみにしております🍀

エスカレーターよりエレベータ⁉️吹き出しました😂😂ベランダRADIO相方のカラス🐦‍⬛も最高なタイミングでの登場、最高ですね🥹 バランスディスクなんてあるんですねー🧐バランスボールは友達の家で何人かで乗ってみて、まぁ上手く座れるわけはなくコケ方に爆笑してお腹痛い痛い🤣🤣ひぃ〜〜🤣🤣逆に腹筋鍛えられるわ〜😂😂でした🥹 明日の松田センパイは更にシュッとしたお姿で登場するのかな☺️と思うと楽しみです😊 リクエストも描いてもらえるように🎨今から色々考えておきます🤗🤗

タイトル忘れちゃって笑う松田さんにつられます🤣 今日も身体の為になるお話ですね✨️ さとべぇRADIOで心にも身体にも良いお話をたくさん聞かせていただくので、自分も何かやりたい衝動に駆られ、放置されていたローラーを使ったりして毎日ストレッチするようになりました。推しの影響は凄いです笑 バランスディスクもお迎えする日が来るかもしれませんね🤸‍♂️ お酒が睡眠にそこまで影響するとは思っていませんでした。松田さんがどんどん健康になっていくのが嬉しいです✨️録音された寝言は聞いていないんですね～残念。面白い寝言があったら教えてください笑 今日も更新ありがとうございました☺️ｶｰｶｰ🐦‍⬛

松田さんこんにちは！ さとべぇRADIO更新ありがとうございます✨ お酒をやめて53日目(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ この調子で頑張ってください🔥 応援しています📣💕 今回もありがとうございました！

カラス、効果音みたいに素晴らしいタイミングでしたね。 お酒は、もともと飲めないけど、トレーニングは頑張ってまねして追っかけてみたいと思います。 寝言！聴いてみたい。松田さんなら寝言すら滑舌よくて、通る声なのでは？（笑）昔、友達と旅行に行った際に、あまりの歯ぎしりの音に罰金を取りそうになりました。蓮が真司に借金追加した気持ちがわかります。 明日は、リクエスト画廊ですね。楽しみにしています。頑張って早く帰らなきゃ。松田さんの今日も素敵なものとなりますように。✨️❤

カラスの鳴くタイミングが良すぎて🤣🤣🤣 街中の階段はトレーニング場にしてます😁 1段飛ばしで駆け上がったりして、電車に乗る時にはじんわり汗が···💧 ながら運動は良いですね☺️ 歯磨きしながらスクワット気づいたら、やってます👍 良い事教えて貰いました🤩 バランスディスク、見たことあります。 ながら運動に取り入れてみようかなぁ🤔🤔 明日の「リクエスト画廊」も観させていただきます✨ 今日も更新ありがとうございました🙏✨

日常のなんか🤣ウトウトしながら聴いていて、タイトルを思い出せない松田さんに、「あはは😆」って笑ってしまいました🤣✨✨ 53日目、すごい😳いや、本当にすごい😳500缶を4、5本😱本当にすごい飲んでたんだなぁ😱💦松田さんは身体がでっかいから、たくさん飲めたんだろうけど、それにしてもすごい量だったんだなぁ😱身体壊しちゃう😱 だから53日もすごいし、その量をやめれたのも本当に本当にすごいです✨👏😳 これからもっといっぱいいいことありますね😆✨💞 私は、、、 音楽とほどほどのお酒と、踊るのが何より好きなので、月に数回くらいは贅沢な時間を許してもらおう✨💃🌴 ただやっぱりこの前も、友人たちと飲んだとき、「松田さんはお酒やめたんだよ😆」って言ってた😆✨本当に多分、私の飲む量も減ってます😳ビール見ると、松田さんの顔が思い浮かぶ〜