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健康は運動！の落とし穴
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健康には運動？
私が健康（ウェルネス）の仕事をしていると知ると
運動してます！運動不足です！
なんておっしゃる方が多いのですが
健康になりたかったら
私は運動より栄養より
◯◯です。
ダイエットにも直結する内容です。
2024年11月19日
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